מתכון לעוגה מאבקת חלבון
- פותח/ת השרשור Elad5
- פורסם בתאריך
לא יצא לי לנסות בתנור אמרתי תנסו:79nb:.
אצלי יצא מרקם ספוגי כזה אבל אכיל, יכול להיות בגלל שהישתמשתי באינטראקטיב, אצלי הבעיה הייתה שזה היתייבש ממש מהר 2-3 דקות זה כבר הזכיר בלוק , שמתי איזה רבע כוס חלב 3% זה התייבש קצת פחות אבל הטעם לא היה משהו.
אל תשאל אותי על טעם , החוש טעם שלי דפוק.😵
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
עשיתי את זה עכשיו, יצא נחמד מאוד
נק' מוניטין:
58,705
קיבלתי את הספר מתכונים, אני עושה משם בנתיים ניסויים יש כמה מוצלחים, אולי אני אפתח פינת המתכונים LOL
אין יותר מדי מה לגוון ב AD, רק מה שאני יגיד לך-דיאטה קטלנית ביותר כל מה שירדתי\עליתי זה היה נקי ואני נורא מרוצה, נהנים מכל סוגי האוכל ויש העמסות מטורפות.
אין יותר מדי לגוון האוכל זה בעיקר:
גבינות שמנות\ביצים\חמאת-בוטנים\אגוזים\טחינה\בשר אדום\ירקות ירוקים\אבוקדו
נק' מוניטין:
9,883
וואלה?
שווה לנסות אותה בתקופת מאסה? אני אומנם שוקל די הרבה, אבל איבדתי שריר במהלך פציעה אז אני עושה סשנון של מאסה (חודשיים שלוש מקס') ומשם עובר לחיטוב.
אם זה יעיל, אז זה נשמע לי טוב כי גם ככה תיארת את התפריט שלי בערך, רק שאני אוכל יותר בשר עוף מאשר בשר אדום..
הבעיה היחידה שאני לא רואה מאיפה אני מקריץ פה סיבים תזונתיים 😛
(יש לי את פייברוואן בשביל זה, שלא יעבוד עם AD)
שווה לנסות אותה בתקופת מאסה? אני אומנם שוקל די הרבה, אבל איבדתי שריר במהלך פציעה אז אני עושה סשנון של מאסה (חודשיים שלוש מקס') ומשם עובר לחיטוב.
אם זה יעיל, אז זה נשמע לי טוב כי גם ככה תיארת את התפריט שלי בערך, רק שאני אוכל יותר בשר עוף מאשר בשר אדום..
הבעיה היחידה שאני לא רואה מאיפה אני מקריץ פה סיבים תזונתיים 😛
(יש לי את פייברוואן בשביל זה, שלא יעבוד עם AD)
אחי, AD למאסה זה דבר הכי יעיל בארץ, במיוחד לאנשים כמוני עם רגישות חרא לאינסולין(אני משער שגם אתה ככה כי אתה שמן לשעבר), עולים הרבה בשריר, נשארים על אותו אחוז שומן, יבשים רוב השבוע חוץ מביומיים העמסה
סיבים=BENEFIBER תוסף שקונים אבקה כזו בבית-מרקחת ויש שם סיבים וזה מספק את כל הסיבים שצריך.
נק' מוניטין:
27,416
איזה ספר?
ומושון, צריך להודות בעובדות, אתה הופך לאודטה מיום ליום...
נק' מוניטין:
653
תפתח אם יהיה מוצלח אני דואג שישימו אותך באודטה.
ניסיתי עכשיו, עם אבקת חלבון של ISS בטעם קרם עוגיות.
שמתי קצת יותר מים ממה שהוא אומר כי אצלו חמאת הבוטנים נוזלית יותר מהסקיפי.
ערבבתי טוב טוב איזה 2 דקות עם מזלג שייראה אחיד פחות או יותר.
שמתי דקה במיקו וזה היה עדיין נוזלי אז הוספתי עוד דקה.
לא יצא קשה מידי אבל דיי יבש, כנראה מומלץ לאכול עם כוס חלב או כמה.
בסה"כ לא רע לגוון עם זה לעיתים רחוקות.
שמתי קצת יותר מים ממה שהוא אומר כי אצלו חמאת הבוטנים נוזלית יותר מהסקיפי.
ערבבתי טוב טוב איזה 2 דקות עם מזלג שייראה אחיד פחות או יותר.
שמתי דקה במיקו וזה היה עדיין נוזלי אז הוספתי עוד דקה.
לא יצא קשה מידי אבל דיי יבש, כנראה מומלץ לאכול עם כוס חלב או כמה.
בסה"כ לא רע לגוון עם זה לעיתים רחוקות.
