נק' מוניטין:
211
- 622
- 325
- פותח/ת השרשור
- #141
זה יקח לי לפחות 15 שנים, בזה אין ספק בכלל.וכשתגיע למטרות, מה אז?
אנחנו מדברים פה על 140 קילו לאחוז שומן חד ספרתי.
מבחינת משקלי עבודה:
סקוואט: 450 לסינגל
בנץ': 300 לסינגל
דדליפט: 470 לסינגל
אני לא יודע אם אני מסוגל להגיע לשם גם עם סטרואידים, אבל בהחלט יש לי גנטיקה מעל הממוצע.