Resource icon

לוג טקסס!!!

וכשתגיע למטרות, מה אז?
זה יקח לי לפחות 15 שנים, בזה אין ספק בכלל.
אנחנו מדברים פה על 140 קילו לאחוז שומן חד ספרתי.
מבחינת משקלי עבודה:
סקוואט: 450 לסינגל
בנץ': 300 לסינגל
דדליפט: 470 לסינגל
אני לא יודע אם אני מסוגל להגיע לשם גם עם סטרואידים, אבל בהחלט יש לי גנטיקה מעל הממוצע.
 
זה יקח לי לפחות 15 שנים, בזה אין ספק בכלל.
אנחנו מדברים פה על 140 קילו לאחוז שומן חד ספרתי.
מבחינת משקלי עבודה:
סקוואט: 450 לסינגל
בנץ': 300 לסינגל
דדליפט: 470 לסינגל
אני לא יודע אם אני מסוגל להגיע לשם גם עם סטרואידים, אבל בהחלט יש לי גנטיקה מעל הממוצע.
אחי זה מספרים מטורפים, ואני מבין גם מדוע אתה שואף לשם.
אבל אם היית שם עכשיו, 140 ק"ג באחוז שומן נמוך, איל היה נראה הבריאות והזוגיות שלך? ואיך היה נראה המצב הכלכלי שלך?
האם זה שווה את זה?
אולי כן, זה בחירה שלך, אני לא יכול להחליט עבורך.
לי אישית זה נראה לא שווה, אבל אתה אולי חושב אחרת, זכותך.
 
אחי זה מספרים מטורפים, ואני מבין גם מדוע אתה שואף לשם.
אבל אם היית שם עכשיו, 140 ק"ג באחוז שומן נמוך, איל היה נראה הבריאות והזוגיות שלך? ואיך היה נראה המצב הכלכלי שלך?
האם זה שווה את זה?
אולי כן, זה בחירה שלך, אני לא יכול להחליט עבורך.
לי אישית זה נראה לא שווה, אבל אתה אולי חושב אחרת, זכותך.
זאת המטרה שלי מאז שחזרתי להתאמן. ידעתי שאני פשוט רוצה את זה. אף אחד לא חושב שחיים כאלה קלים ושאם אתה שוקל 140 מ"ג על אחוז שומן חד ספרתי אז תחיה בסטייל של בילדרים ותסתובב עם גופיות כל היום ותרגיש כמו מלך שכל תשומת הלב בכל מקום שילך תגיע לו. ברור שיש בזה המון דברים לא נעימים, וזה להקדיש את חייך למראה ולכוח שלך, ולהיות עסוק אך ורק סביב זה, וגם שכל ההכנסות שלך יהיו סביב זה כי לא תוכל להרוויח כסף בדרך אחרת כי זה הדבר היחיד שתעשה. וגם תפגע בעצמך כי זה לא בריא בכלל.
כנ"ל לגבי כוח:
המשקלים האלה פסיכיים בטירוף ולהרים משקלים אפילו קרובים לאלה יצטרך לפגוע באופן משמעותי במשפחה עקב חוסר תשומת לב ואולי עוד כל מיני דברים, וגם בסביבה שלך חוץ מהמשפחה, וגם בעצמך.
פעם הסתובבת ברחוב וגברים ובחורות בחנו אותך בכל מקום שאתה עובר וחלקם הראו פרצוף של "זה מגעיל?" כי לי כן. לפני כמה ימים עברתי ברחוב ופתאום ראיתי איזו אחת בוחנת אותי מכף רגל ועד ראש ואומרת לעצמה "וואו"
 
זאת המטרה שלי מאז שחזרתי להתאמן. ידעתי שאני פשוט רוצה את זה. אף אחד לא חושב שחיים כאלה קלים ושאם אתה שוקל 140 מ"ג על אחוז שומן חד ספרתי אז תחיה בסטייל של בילדרים ותסתובב עם גופיות כל היום ותרגיש כמו מלך שכל תשומת הלב בכל מקום שילך תגיע לו. ברור שיש בזה המון דברים לא נעימים, וזה להקדיש את חייך למראה ולכוח שלך, ולהיות עסוק אך ורק סביב זה, וגם שכל ההכנסות שלך יהיו סביב זה כי לא תוכל להרוויח כסף בדרך אחרת כי זה הדבר היחיד שתעשה. וגם תפגע בעצמך כי זה לא בריא בכלל.
כנ"ל לגבי כוח:
המשקלים האלה פסיכיים בטירוף ולהרים משקלים אפילו קרובים לאלה יצטרך לפגוע באופן משמעותי במשפחה עקב חוסר תשומת לב ואולי עוד כל מיני דברים, וגם בסביבה שלך חוץ מהמשפחה, וגם בעצמך.
כנראה שלעולם לא אבין למה שמישהו ירצה את זה.
אבל הנה עובדה שיש אנשים שרוצים.
 
Texas Method עדכן/ה את הלוג ״לוג טקסס!!!״:

עדכון לוג: 11/01/20

ליל שבת:
אני ואשתי השלמנו. זה בהחלט משמח. חבר מהמכון בא אליי לישון לילה כי ההורים שלו נסעו לטיול והוא לא אוהב טיולים אבל התבאס לישון לבד.. הזמנתי אותו אליי.
בקיצור.. פתאום בשלוש וחצי בלילה אני שומע צרחה כזאת קטנה.. מתעורר.. מבין שהוא מדבר מתוך שינה..
אחרי כמה שניות הוא אמר מתוך שינה:
"הישראלים האלה.. בני זונות.. והמייק הזה.." - אני מייק, למקרה שלא ברור.
צחקתי מתחת לשמיכה איזה שעה כמו מטורף.. וואי זה היה מצחיק אש

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
אל תזמין אותו שוב, בשם כל הישראלים.😆
שמע אחיי נקרעתייייי מצחוק
אשתי קמה מהצחוק שלי והתחילה לצחוק איתי (זה לא היה נראה מוזר שאני צוחק ב3 וחצי בלילה כי היא ראתה אותי.. היא הסתכלה עליי והבינה שיש לי מודעות והכרה).. שאלה מה קרה ואמרתי לה "לא משנה" והיא חזרה לישון
 
Texas Method עדכן/ה את הלוג ״לוג טקסס!!!״:

עדכון לוג: 22/01/20

אימון עצימות יום חמישי:
סקוואט: 210X3
בנץ' פרס: 135X3
דדליפט: 230X3
שבוע שעבר אכלתי הרבה מאוד כדי להרים את המשקלים האלה ולא להגיע לכשל.. כמויות שאני אפילו מתבייש לציין. מדובר על ~9000 קלוריות ביממה.
ביום ראשון שקלתי 108 (הרבה נוזלים שהצטרפו עקב עלייה חדה בשבוע האחרון למסה כדי להצליח לא להיכשל) שירדו בשנייה. כרגע, אני שוקל 102 ואני על 50 פחמימה. זה היום השלישי כבר
אני בסופה של טקסס, כרגע, אני בריקון גליקוגן עד יום ראשון. ביום ראשון מתחיל סייקל DNP.
חשבתי על זה, והלוג ימשיך כאן ולא אפתח לוג חדש
תודה לכל מי שעקב ועוקב, אני אוהב את כולכם

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
Texas Method עדכן/ה את הלוג ״לוג טקסס!!!״:

עדכון לוג: 22/01/20

סינגלים יום ראשון:
סקוואט: 235X1 - כמעט כשל. הרגשתי כמו שאני מרגיש כשאני נכשל בסקוואט. הרגליים רעדו קצת בהתפוצצות, וזה הרגיש שאני הולך לקרוס על המוטות ביטחון. לא ויתרתי, דחפתי חזק ובסופו של דבר זה עלה. גם לקראת סיום העלייה לא הייתי בטוח שאצליח והרגשתי שאולי אכשל.
בנץ' פרס: 145X1, 147.5X1, 150X1
אחרי זה נחתי חצי שעה בערך.. וניסיתי 155. תוצאה:
155X0
נחתי אחרי זה 20 דקות, וניסיתי 152.5. תוצאה:
152.5X1
דדליפט: 250X1, 255X1, 260X1, 262.5X1, 265X1,
אחרי זה ניסיתי 267.5. תוצאה:
267.5X0
טוטאל:
652.5

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית