A asafmagid משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 5/11/19 #1 היי, אז קרעתי את שריר הירך האחורי, מישהו פה חווה את זה? כמה זמן ואיך הולך השיקום? אשמח לשמוע אנשים שחוו את זה אם יש כאלה כאן. והאם יש למישהו רעיון לאירובי שלא כולל את הרגליים? (חוץ משחייה). תודה
היי, אז קרעתי את שריר הירך האחורי, מישהו פה חווה את זה? כמה זמן ואיך הולך השיקום? אשמח לשמוע אנשים שחוו את זה אם יש כאלה כאן. והאם יש למישהו רעיון לאירובי שלא כולל את הרגליים? (חוץ משחייה). תודה