ייעוץ jack3d אייך לקחת אותו???

[gimbo]

אז ככה שאלתי היא כזאת מכיוון שאיין ממש הוראות צריכת מוצר

מה הכי עדיף בטן מלאה ? ריקה? כמה זמן לפני אימון?

האם מומלץ לשלבו עם קפאין? איזה כוס אספרסו חזק (צבע שחור ב NESSPRESSO למי שמכיר 450 מ"ג לכוס)

נ.ב-איני רגיש במיוחד לקפאין

וכל עצות צריכה אחרות אשמח לשמע כדי למקסם תמוצר


בתודה מראש

 

[Mike Bikov]

אם אתה רגיש לקפאין קח סקופ אחד בלי כלום על בטן ריקה 40-60 דקות לפני אימון

 

[gimbo]

לא רגיש כלל לקפאין קפאין יכול לשפר את הפעולה של ה JACK3D? או בדיוק ההפך

אגב בטן ריקה או מלאה זה משנה?

 

[Mike Bikov]

תתחיל מקטן אחרי זה תתחיל לערבב שטויות

 

[gimbo]

אז איין מניעה לערבב עם קפאין

כלומר זה לא יוריד את האפקטביות במקרה הכי טוב רק יכול לעזור?

 

[Mike Bikov]

שמע אני לקחתי 2 סקופ ג'אק + קפאין + אפדרין וזה היה האימון האחרון שלי (נפצעתי בכתף), אז אחריותך 😃

 

[KALINA]

יש פתגם ברוסית-עם נותנים למתומטם ז*ן מזכוכית,הוא גם ישבור את הז*ן,גם יחתוך ת' ידיים...
כך סקופ אחד ותיהיה בריא

 

[Mike Bikov]

בעברית זה לא נשמע טוב (אני מכיר את הפתגם).
בכל מקרה הפציעה לא קשורה לג'אק, לקחתי פעם ראשונה סקופ אחד לא עשה כלום, סקופ 2 לא עשה כלום, אמרתי יאללה הגיע הזמן לקחתי 30/200 EC + שתי ג'ק היה סבבה, לא הגתי למכון לפני זה שבועיים וחצי וחשבתי שאני אצליח את אותם המשקלים בכל התרגילים כי הלך לי טוב ובכתפיים הזדיינתי