ספרים בנושאי Powerlifting/Weightlifting בעברית

[אלפא123]

מישהו מכיר ספרים כאלה?

 

[AviAmo]

ההמלצה הכי טובה היא ללמוד אנגלית, בעברית אתה מצמצם את הידע שלך ב99.98 אחוז.
הספרים המעטים בעברית שראיתי הם יותר גימיקים או עם קשר קלוש לנושא.

 

[elchonon]

תקרא מידע - ביקורת ספרים.
וכמובן שיש את starting strength של mark rippetoe.
ואת the westside barbell book of methods.

האהובים עלי הם של chad wesley smith.

בעברית באמת שאין משהו שראיתי לצערי.
האמת שהצדיק המליץ על ספר מעולה בעברית

בעזהי"ת




לאורך שנים נמצאת כאן בראש הפורום, הפנייתו של coldfire לספר "הדדליפט גרסת המאמנים". מדובר בספר מעולה שאני ממליץ על קריאתו לכל אחד שמעוניין להבין דדליפט מהו, ואפילו שלפחות גרסתו בעברית רצופה בשגיאות כתיב מסמרות שיער - עדיין קריאתו שווה כל רגע שתקדישו אליה, ויותר.

https://www.lbs.co.il/data/attachment-files/2015/01/20700_The_Deadlift_-_Hebrew_Edition.pdf

 

[MasterSplitter]

אומנם לא העצה שחיפשת, אבל ממליץ בחום לשפר את הרמה שלך באנגלית, זה מאוד קריטי להרבה דברים בחיים.