הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה 3 שבועות בחיטוב מבקש הערכת אחוז שומן ובכלל דעה

אני לא מבינן איך אתם מעריכים אחוז שומן לפי תמונה,אחוז שומן בגוף מודדים לפי בטן יד קידמית אחורית וגב,
ככה לפחות עם הקליפר.מתמונות אפשר לראות יחסית בבירור כמה שומן יש בבטן לגבי שער המקומות מאוד קשה אם אפשר בכלל.כך שיכול מאוד ליהות ש האחוז שומן שלו הוא 12 אך גם יכול מאוד ליהות שהאחוז שומן שלו הוא 16.לדעתי איאפשר להעריך לפי תמונות,תבדוק לפי קאליפר וזהו.
 
כי בדרך כלל יש תבנית.
אצל גברים רוב השומן מתרכז בבטן מותניים וחזה, כשאצל הנשים הרבה מתרכז ברגליים.
לפי זה אפשר להעריך בערך עד כמה שאפשר וויזואלית.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית