אהלן, כמה ההמלצה על משקאות דיאטטיים שמומלץ לבנאגם ביום? אני אישית שותה 3 ליטר של נסטי 0 קלוריות ועוד 2 קפה ו2-3 תה עם סוכרזית נוזלי טיפה, מפחד כבר שזה על הגבול הממש לא בריא כבר. אני אישית מרגיש בריא ומחר עושה בדיקות דם נראה את התוצאה. מה אתם חושבים? תודה
משקאות דיאטטיים כמויות
- פותח/ת השרשור Prolam
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
יש לי בעיה רצינית עם מים, לא מסוגל לשתות מים. אני מרגיש טוב עם כל הנסטי, אך האם יש מחקרים או דברים כאלו שאומרים שזה לא בריא לשתות בכמויות כאלו. הנסטי ה0 קל הכי טוב שמצאתי בבחינת בריאותית , אין לו הרבה מרכיבים והוא עם סוכרלוז. איזה בדיקות אפשר לעשות חוץ מדם שיראו שהכל מתפקד פיקס? בדיקת דם וכלויות, לאץ? בכל מקרה אני אוריד ליטר וחצי ממחר.
נק' מוניטין:
3,616
הרגלים אפשר לשנות, במקרה שלו הוא טוען שהוא לא מסוגל לשתות מים
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/m/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
אני לא חושבת שהוא התכוון ל"לא מסוגל" כפשוטו... חח
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
אני מרשה לעצמי להיות נועזת ולומר לד משמעית שכל מחקר שתמצא יאמר לך שלא מומלץ לשתות 3 ליטר משקה דיאטטי ביום, כל יום, במקום לשתות מים.
אתה יכול לנסות לעבור למים בהדרגה על ידי ערבוב של נסטי עם מים בשלב הראשון ביחס של 3:1 לטובת נסטי, ואז 2:1 ל1:1, נסטי ומים.... ואז לשתות מים בלי נסטי...
ולהגביל את עצמך לליטר אחד ליום ואז לחצי ליטר....
תעשה את זה בהדרגה.
אני משוכנעת שתרוויח הרבה בריאות לטווח האחרוך.
נק' מוניטין:
43,460
אני לא יודע את ההשפעה של כמויות כאלה, אבל,כתוב בפרופיל שלך שאתה בן 20 אז זה שאתה מרגיש טוב ושהבדיקות דם יהיו תקינות זה לא מדד לכלום.
בוא ניקח מישהו בן 20 שמעשן קופסה ביום מגיל 15-16, הוא ירגיש 100% וכנראה גם בדיקות הדם שלו יהיו תקינות, זה לא אומר שלא יהיה לו נזק מהסיגריות עוד 10-20-30 שנה.
נק' מוניטין:
2,482
בנוגע למשקאות הדיאטטיים אין בעיה משמעותית אם אתה צורך בכמויות הגיוניות (אלא אם יש שם אספרטיים ואז מומלץ לא לצרוך בכלל).
אם כבר הקפה זו הבעיה האמיתית.
אם כבר הקפה זו הבעיה האמיתית.
- פותח/ת השרשור
- #17
תודה רבה על ההודעה
אני שותה מעט מאוד קפה אולי 1-2 ביום.
הפסקתי עם הXL TEN
עברתי לנסטי החדש בלי הרבה רכיבים, הוא מבוסס על סוכרלוז.
משתדל יותר לשתות תה עם כמה טיפות של סוכרלוז נוזלי
הבנתי שזה קשור יותר לכליות כי הוא מסנן אותם.
בסוף לא הלכתי בגלל שלא הצלחתי לקום, אבל מהפעמים הקודמות שגם שם הייתי
שותה המון זירו, יצא תקין, אבל לא בכמויות כאלה, אלא ליטר וחצי גג ביום.
נק' מוניטין:
43,460
הכוונה שלי שגם אם זה עושה נזק אתה כנראה לא תרגיש ולא תבחין בו בגיל 20 אלא אחרי שנים של צריכה
