נק' מוניטין:
59,934
אחלה משקל !
תשתדל להכנס לסט אפ טוב כמו שהשלד רשם
http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=27577&postcount=1
כי הגב התחתון שלך גם עגול וזה לא כדאי
זה PR אני מאמין שבסט עבודה אתה מרים הרבה יותר טוב
תצלם סט עבודה אם יצא לך
תשתדל להכנס לסט אפ טוב כמו שהשלד רשם
http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=27577&postcount=1
כי הגב התחתון שלך גם עגול וזה לא כדאי
זה PR אני מאמין שבסט עבודה אתה מרים הרבה יותר טוב
תצלם סט עבודה אם יצא לך
נק' מוניטין:
25,622
- פותח/ת השרשור
- #3
זו הבעיה שאמרתי לך שגם כשאני נכנס לסטאפ במשקל הרבה יותר נמוך הגב שלי לא ישר לגמרי, זה מה שאז שאלתי אותך לגבי הגב הישר, נראה לי שזה מחוסר גמישות בהמסטרינג, כמובן שהמשקל פה תורם לזה.
השאלה אם אני נכנס לסטאפ עם גב לא ישר לגמרי, אם זה בסדר, כי נדמה לי שריפטו אמר שזה בסדר כל עוד הזוקפים מכווצים...(?)
השאלה אם אני נכנס לסטאפ עם גב לא ישר לגמרי, אם זה בסדר, כי נדמה לי שריפטו אמר שזה בסדר כל עוד הזוקפים מכווצים...(?)
נק' מוניטין:
20,976
הוא עשה 200, אחרי זה שכנעתי אותו ללכת על 210.
וכן, הפלאפון שלי מצלם באיכות של טוסטר.
נק' מוניטין:
25,622
- פותח/ת השרשור
- #8
הייתי אמור לעשות חמישייה של 180 ואיתגרו אותי ללכת על 200 אז כבר עשיתי סינגלים
ה200 היה בסדר והטרול היה אמור לצלם, אבל הוא משום מה לא צילם ושיכנע אותי להוסיף עוד 10 קילו...
נק' מוניטין:
25,622
- פותח/ת השרשור
- #11
שש... לא מדברים על זה...🙄 חחח
נק' מוניטין:
5,423
כל הכבוד! משקל מכובד מאוד 😃
