בדיקת dexa

[Hulk91]

היי,

אני רוצה לעשות dexa בשביל לעקוב אחרי החיטוב בצורה טובה יותר.

עד לפני חצי שנה הייתי עושה אצל התזונאי שלי, אבל נגמרו לי הפגישות אצלו.
עלות בדיקת dexa בלבד אצלו יקרה (מעל 350 ש״ח).


מישה יכול להמליץ על מקום אמין שעושה בדיקת dexa במחיר סביר?
עדיף מניסיון.


תודה.

 

[דניאלביטון10]

דוגרי dexa לא ישפר לך אץ המעקב אחרי החיטוב

אז אם נשים את הסקרנות בצד זה יוזלס

 

[Hulk91]

דוגרי dexa לא ישפר לך אץ המעקב אחרי החיטוב

אז אם נשים את הסקרנות בצד זה יוזלס

איך אדע שאני יורד בשומן ולא במסת שריר?

 

[דניאלביטון10]

איך אדע שאני יורד בשומן ולא במסת שריר?

בהתחשב בזה שאתה מתכתב איתי נראה לי יש לך טלפון ועיניים, מעבר לזה מה הסיכוי בכלל שתרד במסת שריר
דיי אפסי אם אתה עושה הכל נכון (חיטוב תחרותי? כי אם זה המצב אז זה אחרת באמת)

 

[Hulk91]

בהתחשב בזה שאתה מתכתב איתי נראה לי יש לך טלפון ועיניים, מעבר לזה מה הסיכוי בכלל שתרד במסת שריר
דיי אפסי אם אתה עושה הכל נכון (חיטוב תחרותי? כי אם זה המצב אז זה אחרת באמת)

לא הבנתי כלום.

שאלתי אם מישהו מכיר מקום אמין שאפשר לעשות בו dexa במחיר סביר. אתה מכיר מקום כזה?
אם כן תרשום לי כאן בבקשה בשפה רגילה של בני אדם שאני אבין.
אם לא, אז לא משנה. תודה בכמ

 

[kotzer]

דקסה לא יעזור לך אלא אם אתה ממשיך מעקב עם דקסה.
וכל עוד אתה מתאמן, לא מגזים בגרעון הקלורי, וצורך מספיק חלבון, הסיכוי שתאבד שריר הוא קטן מאוד עד אפסי, ככה שלא הייתי דואג יותר מדי

 

[Mike Bikov]

מרכז לבריאות האישה ברמת אביב (קניון רמת אביב). לערך 225-250 ש"ח/בדיקה תלוי לכמה בדיקות תרצה להתחייב מראש (לערך 250 ש"ח לבדיקה בודדת, 2 ב-450 (225/בדיקה)):
המרכז לבריאות האשה רמת אביב | הריון, גנטיקה ופוריות - המומחים שלך בהריון

אם אתה בקופ"ח כללית ומחזיק כללית מושלם יש לך בדיקת סקר שכוללת DEXA ב-296 ש"ח הכל (בדיקות דם, שתן ועוד בדיקות מקיפות):
בדיקות סקר תקופתיות במכוני הסדר | כללית מושלם

צפיפות עצם = DEXA אפשר לבקש במקום צפיפות למדוד פשוט % שומן.

יש גם במכון מור:
בדיקת DXA - מדידת אחוזי שומן, מסת שריר ורקמות רכות

 

[Mike Bikov]

הוספתי עוד מקומות זמינים..

 

[oz25]

@Mike כמה הבדיקה הזאת בכלל יעילה ?

 

[Mike Bikov]

להשוואה בלבד בין בדיקות. לא תתן באמת את אחוז השומן

 

[MasterSplitter]

החוכמה זה ללכת X פעמים בשנה בתחילת וסוף תהליך (חיטוב / מאסה) ולמדוד התקדמות, מעבר לזה, המידע הוא די מיותר אם נבדקים פעם אחת.

 

[Hulk91]

החוכמה זה ללכת X פעמים בשנה בתחילת וסוף תהליך (חיטוב / מאסה) ולמדוד התקדמות, מעבר לזה, המידע הוא די מיותר אם נבדקים פעם אחת.

זה בדיוק מה שאני רוצה לעשות.
יש לי בדיקות מלפני.