פסטה ברוטב עגבניות

[Lidor172003]

היי, מישהו יודע כמה קלוריות יש בצלחת של רוטב עגבניות? (כמה קלוריות, חלבון, שומן ופחמימה יש? בערך..)
ממש תודה!

 

[אני=]]

תלוי,
על כמה קל' יומיות את?

 

[אופטימוס_פריים]

תלוי כמה שמן זית/חמאה הוסיפו.
הייתי הולך על 80-100 בערך.

 

[painandgain1]

לפי myfitnesspal ב100 ג' פסטה מבושלת יש 159 קלוריות. נראה שבמנה יש יותר מ100 ג' (נראה לי כמו 150ג' כזה אבל קשה לשער רק על סמך התמונה). וזה רק הפסטה בלי הרוטב. אין לי מושג איך להעריך את הרוטב אבל בטוח יש פה יותר מ250 קלוריות לפי דעתי.

עריכה: מקריאה שנייה שמתי לב ששאלת רק על הרוטב, חשבתי שאת שואלת על כל המנה 🤦‍♂️

 

[Lidor172003]

תלוי כמה שמן זית/חמאה הוסיפו.
הייתי הולך על 80-100 בערך.

מה זאת אומרת? 80-100 מה? ותודה רבה. 😃

לפי myfitnesspal ב100 ג' פסטה מבושלת יש 159 קלוריות. נראה שבמנה יש יותר מ100 ג' (נראה לי כמו 150ג' כזה אבל קשה לשער רק על סמך התמונה). וזה רק הפסטה בלי הרוטב. אין לי מושג איך להעריך את הרוטב אבל בטוח יש פה יותר מ250 קלוריות לפי דעתי.

עריכה: מקריאה שנייה שמתי לב ששאלת רק על הרוטב, חשבתי שאת שואלת על כל המנה 🤦‍♂️

חחח לא לא לא סוריי אני סתומה ולא רשמתי גם פסטה!!📢

 

[אופטימוס_פריים]

מה זאת אומרת? 80-100 מה? ותודה רבה. 😃

80-100 קלוריות, אבל רק לרוטב.
את הפסטה את יכולה לחשב בנפרד.

 

[painandgain1]

מה זאת אומרת? 80-100 מה? ותודה רבה. 😃

חחח לא לא לא סוריי אני סתומה ולא רשמתי גם פסטה!!📢

אה סבבה אז כמו שאמרתי נראה שיש פה כ150 ג' פסטה מבושלת שזה 238 קלוריות לפי האפליקציה. ואופטימוס פריים מעריך את הרוטב ב80-100 אז סה"כ יש פה איזה 320-350 קלוריות לפי דעתי.

 

[Lidor172003]

תוד

אה סבבה אז כמו שאמרתי נראה שיש פה כ150 ג' פסטה מבושלת שזה 238 קלוריות לפי האפליקציה. ואופטימוס פריים מעריך את הרוטב ב80-100 אז סה"כ יש פה איזה 320-350 קלוריות לפי דעתי.

תודה רבה. 😃