הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

Leg drive קצות אצבעות vs כל כף הרגל

Shahar Voltinski

משתמש קבוע
1,143
256
נק' מוניטין:
430
1,143
256
כן. בבית.
אני נתקל בכאלה וכאלה. אישית התרגלתי לעשות על קצות האצבעות אבל זה תלוי גם בגובה של הספסל ויש ספסלים שיותר נוח לי עם כף הרגל.

האם זה עניין של נוחות בלבד?
גובה הספסל ביחס לגובה המתאמן?
יש מה שיותר נכון/בריא ועדיף לבצע מבין ה-2?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית