שלום לכולם
עקב המצב אני מעוניין לקנות שניים-שלושה מוצרים שיוכלו לעזור לי לשמור על כושר מינימלי. אשמח לעזרתכם בבחירה:
1. משקולת יד שניתן להבריג עליה פלטות. איזה חברה מומלצת? כמה פלטות שונות ניתן להבריג עליה ועד איזה משקל?
2. מזרן - בדרך כלל יש בחדרי כושר מזרנים די דקים שאם אתה שם אותם על הרצפה אתה עדיין מרגיש כאבים בגב. יצא לי להיתקל בחדר כושר במזרן עבה יותר וגם רך יותר שאורכו בערך 2 מטר.
חיפשתי קצת בזאפ ובעוד מספר מקומות, אבל לא הצלחתי למצוא משהו דומה (בעיקר יש מזרוני יוגה דקים).
3. ספת כושר - האם מומלץ לרכוש? כרגע הייתי מעוניין לבצע תרגיל לשרירים הבאים: יד קדמית, יד אחורית, כתפיים וחזה. אני לא חושב שאני אשתמש בספה הרבה בעתיד (במידה וארכוש) ואם ניתן להסתדר ללא, אז אעדיף לחסוך.
4. כמה עולה מוט לצורך ביצוע תרגיל של חזה? ראיתי מחירים של 200 ש"ח ומצד שני מחירים של 1,000 ש"ח וצפונה.
5. האם יש ציוד נוסף שהייתם ממליצים עליו? (ראיתי שהתייחסו בחלק מהטופיקים לגומיות וכו').
תודה מראש על העזרה.
עקב המצב אני מעוניין לקנות שניים-שלושה מוצרים שיוכלו לעזור לי לשמור על כושר מינימלי. אשמח לעזרתכם בבחירה:
1. משקולת יד שניתן להבריג עליה פלטות. איזה חברה מומלצת? כמה פלטות שונות ניתן להבריג עליה ועד איזה משקל?
2. מזרן - בדרך כלל יש בחדרי כושר מזרנים די דקים שאם אתה שם אותם על הרצפה אתה עדיין מרגיש כאבים בגב. יצא לי להיתקל בחדר כושר במזרן עבה יותר וגם רך יותר שאורכו בערך 2 מטר.
חיפשתי קצת בזאפ ובעוד מספר מקומות, אבל לא הצלחתי למצוא משהו דומה (בעיקר יש מזרוני יוגה דקים).
3. ספת כושר - האם מומלץ לרכוש? כרגע הייתי מעוניין לבצע תרגיל לשרירים הבאים: יד קדמית, יד אחורית, כתפיים וחזה. אני לא חושב שאני אשתמש בספה הרבה בעתיד (במידה וארכוש) ואם ניתן להסתדר ללא, אז אעדיף לחסוך.
4. כמה עולה מוט לצורך ביצוע תרגיל של חזה? ראיתי מחירים של 200 ש"ח ומצד שני מחירים של 1,000 ש"ח וצפונה.
5. האם יש ציוד נוסף שהייתם ממליצים עליו? (ראיתי שהתייחסו בחלק מהטופיקים לגומיות וכו').
תודה מראש על העזרה.
