הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ העמסה יום שישי.

  • פותח/ת השרשור orel
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

orel

משתמש פעיל
331
10
נק' מוניטין:
-124
331
10
קיצר יום שישי יש העמסה מעכשיו אני חושב \ מתכנן, יש למישהו רעיון למוצרים טעימים?
בינתיים יש לי רק סוגי לחמים \ קורנפלקס \ דבש+ריבות \ גלידה, יש למישהו מוצר עם מקסימום פחמימה ומינימום שומן? (אני שונא פסטה,אורז,ש"ש,רביולי), משה ראיתי שהמלצת על ביסקוויטים חיות, איך זה נראה איפה זה? (ראיתי בסופר ביסקוויט חיות אבל זה 10 גרם שומן ל 100 גרם לזה התכוונת?)
ואם יש למישהו רעיונות מתוקים אשח לשמוע
תודה:jester:
בינתיים יש לי:
100 גרם ציריוס + 100 גרם קראנצים + 10 פרוסות לחם + גלידה + קצת ריבת חלב..
זה לא מספיק אבל :/
עריכה: משה לזה התכוונת?:
z_VU313184.jpg

אם כן זה לא מסתדר יש בזה הרבה שומן:|
 
נערך לאחרונה:
מולטודקסטרין/סוכר ענבים בקטגורית הלא קונבנציונאלי

קורנפלקס בקטגוריה הרגילה (ב100 גרם יש 0.2 שומן, 80 פחמימה ~, 8 חלבון ~)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
מולטודקסטרין/סוכר ענבים בקטגורית הלא קונבנציונאלי

קורנפלקס בקטגוריה הרגילה (ב100 גרם יש 0.2 שומן, 80 פחמימה ~, 8 חלבון ~)
חח עד שאני אוכל פחמימה לא נראה לי אני יקח סוכר ענבים..
בכל מקרה כן קורנפלקס כבר רשמתי למעלה שהכנסתי 200 גרם מהסוגים הטעימים.. יותר מזה זה מחניק, מחפש עוד דברים טעימים:P
יא אללה איך אני שונא פסטה ורביולי וכל החרטא הזה..😵‍💫🥊
 
יאללה קטן עליך אתה אוכל 15 אלף קלוריות ביום לא?
 
חח עד שאני אוכל פחמימה לא נראה לי אני יקח סוכר ענבים..
בכל מקרה כן קורנפלקס כבר רשמתי למעלה שהכנסתי 200 גרם מהסוגים הטעימים.. יותר מזה זה מחניק, מחפש עוד דברים טעימים:P
יא אללה איך אני שונא פסטה ורביולי וכל החרטא הזה..😵‍💫🥊

מזה סוגים טעימים ? הערכים שנתתי לך זה לקורנפלקס רגיל
באחרים יש יותר שומן

אבל תהנה מההעמסה תאכל מה שבא לך
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
מזה סוגים טעימים ? הערכים שנתתי לך זה לקורנפלקס רגיל
באחרים יש יותר שומן

אבל תהנה מההעמסה תאכל מה שבא לך
אני אוכל מולטי ציריוס עם 1 גרם שומן S:
עריכה: קורן אם לא היה הגבלת שומן זה באמת היה מגיע לזה..👹
 
למה אתה מפחד משומן בהעמסה?(אני מקווה שיש לך מספיק שומן גם בערכים של החיטוב עצמו ואתה לא נמנע ממנו)
 
ככה זה בדל פחימימות
כמות גדולה של פחימומת וכמות מגוחכת של שומן

אני לא יודע מה איתך אבל אני בהעמסה אני טורף חצי קופסא של צ'יריוס
 
אני יודע איך זה בדל שומן, אבל אין צורך לחשב על הקלוריה, ועוד קצת שומן במאכלים רבויים פחמימות לא יהרוס לו.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית