התחלתי להתאמן לפני כחודש, תכנית שכוללת 4-5 פעמים אימונים בשבוע.
האבקת חלבון הנוכחית (Pure Whey HD) נגמרה, אז צריך לרכוש חדש.
חשבתי לגוון אולי, אז אלו האופציות שמצאתי(כשר חלב ישראל בלבד*):
1.
אבקת חלבון פיור | pure whey HD powertech
2.
אבקת חלבון אלפא | ALFA WHEY
3.
אבקת חלבון טבעונית הכי טובה - אלפא VEGAN | פארם סטור
אם יש לכם עוד אופציות, אשמח.
חשוב לציין, אני צורך כ-70 עד 90 גרם חלבון ביום במקום 140 גרם שאני אמור לקחת (אין זמן לזה. 50-60 גרם מאבקת חלבון).
ד"א: עד כמה שורף שומן CLA עוזר/אפקטיבי? (יש לי כ20 אחוז שומן+-)
האבקת חלבון הנוכחית (Pure Whey HD) נגמרה, אז צריך לרכוש חדש.
חשבתי לגוון אולי, אז אלו האופציות שמצאתי(כשר חלב ישראל בלבד*):
1.
אבקת חלבון פיור | pure whey HD powertech
2.
אבקת חלבון אלפא | ALFA WHEY
3.
אבקת חלבון טבעונית הכי טובה - אלפא VEGAN | פארם סטור
אם יש לכם עוד אופציות, אשמח.
חשוב לציין, אני צורך כ-70 עד 90 גרם חלבון ביום במקום 140 גרם שאני אמור לקחת (אין זמן לזה. 50-60 גרם מאבקת חלבון).
ד"א: עד כמה שורף שומן CLA עוזר/אפקטיבי? (יש לי כ20 אחוז שומן+-)