ייעוץ בעיית אחיזה בדדליפט

[^pala]

אני אומנם כבר פתחתי נושא כזה בעבר, אבל אני עדיין לא מצליח לפתור אותו...אולי יש משהו שפספסתי
אני כרגע עומד על 110 קילו דדליפט, שהוא די כבד לי, אבל די בטוח שאני יכול להרים הרבה יותר מזה, רק שהאחיזה שלי פשוט על הפנים (באחיזה רגילה אני לא מצליח להרים את המוט בגרוש, ובאחיזה משולבת סגרתי 5 חזרות, אבל המוט מחליק ואני מרגיש שהאחיזה שלי כל כך חלשה)

לפי מה שהבנתי, עבודה על האמות לא משפרת את האחיזה
אני כרגע עושה SS עם מתח במקום PC, אין לי אפשרות לקנות גריפרים מחו"ל...יש משהו שאני יכול לעשות כדי לשפר את האחיזה?(מבחינת זיעה או כול, במכון שלי יש מין ספוגים כאלה שאפשר להחזיק, והם ממש ממש עוזרים...כך שלפחות לעכשיו אני יכול להימנע ממגנזיום

 

[leftyland]

אל תימנע מהמגנזיום, הימנע משימוש בספוגים.

 

[^pala]

אל תימנע מהמגנזיום, הימנע משימוש בספוגים.

הם באמת עוזרים
בכל מקרה אני רוצה להגיע למצב של להרים 110 קילו באחיזה רגילה

 

[moo]

תקנה פאקינג מגנזיום ! לא מזינים זונה בלי קנדום ולא עושים דדליפט בלי מגנזיום

 

[^pala]

תקנה פאקינג מגנזיום ! לא מזינים זונה בלי קנדום ולא עושים דדליפט בלי מגנזיום

🥷 באילו סוגי חנויות אפשר לקנות? הבנתי שריקושט אין(לא יודע למה אמור להיות)

 

[alalalal]

http://www.eitanim.co.il/product.aspx?itemId=116
אני קניתי מפה.
באמת עולם אחר דדליפט עם מגנזיום.

 

[menashe93]

אין להם אפילו בלוק אחד במלאי!
תתקשר ותשאיר מספר כשיהיה להם הם יצרו קשר איתך..

 

[^pala]

http://www.eitanim.co.il/product.aspx?itemId=116
אני קניתי מפה.
באמת עולם אחר דדליפט עם מגנזיום.

אחלה, אבל, איך הלכלוך? לא נשאר על המוט \ נופלט על הריצפה? צריך לנקות אחריך או משהו כזה...באמת לא יודע

 

[alalalal]

אחלה, אבל, איך בדיוק משתמשים? לוקחים קוביה(?) משפשפים על היד ומרימים עם המוט? איך הלכלוך? לא נשאר על המוט \ נופלט על הריצפה? צריך לנקות אחריך או משהו כזה...באמת לא יודע

זה קובייה, אתה משפשף על היד ומרים את המוט.
אני שמתי את הקובייה בקופסא כזאת כי זה עושה לכלוך.
אבל בסוף הסט ראיתי ולא היה מגנזיום על המוט, רק על היד שלי.

 

[^pala]

זה קובייה, אתה משפשף על היד ומרים את המוט.
אני שמתי את הקובייה בקופסא כזאת כי זה עושה לכלוך.
אבל בסוף הסט ראיתי ולא היה מגנזיום על המוט, רק על היד שלי.

זה ירגיש כל כך מוזר להיות הראשון במכון שהולך להשתמש במגנזיום באמצע ח"כ...חח 😛

 

[עוגיפלצת]

זה ירגיש כל כך מוזר להיות הראשון במכון שהולך להשתמש במגנזיום באמצע ח"כ...חח 😛

פאק מוזר, אני בעצמי כבר ב-97 קילו בSS והמוט כבר מתחיל להחליק... אז אם המגנזיום הזה הולך לפתור לי את הבעיות בחיים, אין לי בעיה להיות היחיד במכון שמשתמש בו

 

[YONI]

האחיזה מונעת ממני לסגור 3 פלטות בכל צד בדדליפט, אני משתמש במגנזיום ועם אחיזה משולבת ואני מרגיש שרק האחיזה מונעת ממני להוסיף משקל, מעצבן לאללה פשוט קורע את עור בידיים ומחליק

 

[SystematicChaos]

האחיזה מונעת ממני לסגור 3 פלטות בכל צד בדדליפט, אני משתמש במגנזיום ועם אחיזה משולבת ואני מרגיש שרק האחיזה מונעת ממני להוסיף משקל, מעצבן לאללה פשוט קורע את עור בידיים ומחליק

זה כי אתה צריך לשים את המגנזיום על הידיים, לא לפזר על הרצפה! כמה בלאגן עשית שבוע שעבר עם זה 😃