T Thibox12 משתמש מתחיל 65 13 נק' מוניטין: 13 0 65 13 25/5/20 #1 שלום רציתי לדעת אם יש מישהו שביצע את טקסס וסמולוב ביחד או רק את סמולוב, ויש לו תובנות מההתנסות.
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 25/5/20 #2 אם אתה ברמה שטקסס מתאימה לך, אתה לא קרוב לרמה שסמולוב מתאים לך. רעיון נוראי Upvote 0 Downvote
T Thibox12 משתמש מתחיל 65 13 נק' מוניטין: 13 0 65 13 25/5/20 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י kotzer: אם אתה ברמה שטקסס מתאימה לך, אתה לא קרוב לרמה שסמולוב מתאים לך. רעיון נוראי לחצו כדי להרחיב... בבנץ טקסס לא יעילה לי ההתקדמות לא לא שבועית או משהו בסגנון. בסקוואט ובדדליפט אני רואה אותה כן יכולה לתרום לי, דעתך על שילוב שלהם? כמובן שמדובר על גוניור לבנץ ולא הגרסה המלאה. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer: אם אתה ברמה שטקסס מתאימה לך, אתה לא קרוב לרמה שסמולוב מתאים לך. רעיון נוראי לחצו כדי להרחיב... בבנץ טקסס לא יעילה לי ההתקדמות לא לא שבועית או משהו בסגנון. בסקוואט ובדדליפט אני רואה אותה כן יכולה לתרום לי, דעתך על שילוב שלהם? כמובן שמדובר על גוניור לבנץ ולא הגרסה המלאה.
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 25/5/20 #4 עדיין הג'וניור זו קפיצה רצינית בנפח. אתה לא חייב לעשות טקסס, אבל לעבור מטקסס לסמולוב זה מתכון לפציעה Upvote 0 Downvote
T Thibox12 משתמש מתחיל 65 13 נק' מוניטין: 13 0 65 13 25/5/20 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י kotzer: עדיין הג'וניור זו קפיצה רצינית בנפח. אתה לא חייב לעשות טקסס, אבל לעבור מטקסס לסמולוב זה מתכון לפציעה לחצו כדי להרחיב... הבנתי אולי עדיף שאחזור להפוברן אולי לא מיציתי אותה לפני הקורונה, תודה. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer: עדיין הג'וניור זו קפיצה רצינית בנפח. אתה לא חייב לעשות טקסס, אבל לעבור מטקסס לסמולוב זה מתכון לפציעה לחצו כדי להרחיב... הבנתי אולי עדיף שאחזור להפוברן אולי לא מיציתי אותה לפני הקורונה, תודה.
