למה יש תרגילים שיותר קשה לי בהם עם פאוזה ויש כאלו שיותר קל לי בהם?
נגיד סקוואט יהיה קל לי לצאת לנח שנייה שבאמצע החזרה(כשאני "נח" למטה) ובבנץ צר זה מקשה עליי.
לפעמים תלוי במנופים הרגשת הקושי, אם יש פיק קונטרקשן (הפאוזה בחלק הקשה בתנועה ולא בחלקים אחרים), כמה מפרקים/שרירים מסייעים בפעולה ובכמה עומס מבוצע, חוזק בשרירים שמתמודדים עם ההתנגדות.
