חזרה לאימונים לאחר ניתוח

[ערן לייזרוביץ]

עשיתי לפני 3 שבועות ניתוח בקע מפשעתי פתוח. כבר אין כאבים. האם אני יכול להתחיל לעבוד במכון על מכשירים המיועדים לחזה כתפיים ידיים (לא משקולות חופשיות)?
בן 20 בריא בד"כ הייתי מתאמן 3 פעמים בשבוע לפני הניתוח.

 

[ביסט]

ממליץ לראות פיזיותרפיסט מוסמך חבל שתתחיל להתאמן ותדפוק את עצמך