הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תוכניות אימונים למתחיל בחדר כושר

I

Improvement

משתמש מתחיל
39
7
נק' מוניטין:
5
0
39
7
מחפש תוכנית אימונים שמתמקדת בעיקר במסה ומותאמת למתחיל בחדר הכושר.
(יש לציין שלפני כן עבדתי עם משקל גוף יותר משנה ולא הגעתי לתוצאות טובות מאוד בגלל עבודה לא נכונה)
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מאי ו
שוקלת להחליף את המאמנת שלי ולהתחיל להתאמן לבד בחדר כושר
תגובות
7
צפיות
297
OA
OA
Avital Hadary
אימונים בחדר הכושר או אימונים ביתיים?
2
תגובות
27
צפיות
2K
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov
C
יעוץ לגבי בניית חדר כושר בחדר בבית
תגובות
1
צפיות
773
כצמן
כצמן
נ
המלצה ספת כושר זולה
תגובות
14
צפיות
876
נ
נזק

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית