סרטון זה מה שעושים שאין מקום יותר על המוט

[Grrr All Mighty]

דדליפט די חדש של קונסטנטינובס, מה22 לאפריל


כמובן שלא צריך להוסיף שהוא פריק, מוטציה וכו'
מעניין מתי הוא הולך לנסות שיא חדש, כבר לא מעט זמן אני רואה אותו משחק עם 430~450 קילו
RAW

קליפ טוב שמצאתי עליו, חוץ מהסיום שלו ששם המוזיקה קצת היתחרבשה


יש שם סירטונים שלא ממש נראים ברשת

 

[ScorpionRAP]

שיעשה SHOPPING

 

[PowerLifting]

פאק פאק פאק

 

[מנחם360]

שיעשה SS!

 

[DarthMaul]

חוץ מהסיום שלו ששם המוזיקה קצת היתחרבשה

קליפ חזק !

אגב ...המוסיקה היתה:
Amon Amarth - twilight of the thunder God

 

[Idan Golani]

העניין הזה של הרצועות זה לא בגלל שאין מקום על המוט
זה מוסיף התנגדות שונה מאשר הפלטות
ועוזר לשפר נקודות חלשות

 

[Grrr All Mighty]

העניין הזה של הרצועות זה לא בגלל שאין מקום על המוט
זה מוסיף התנגדות שונה מאשר הפלטות
ועוזר לשפר נקודות חלשות

כן אני גם חשבתי ככה, פשוט לא היה לו מקום על המוט אז אמרתי על הדרך 😣
מה שכן לא הבנתי אילו נקודות בדיוק זה משפר, אפשר הסבר?

 

[Idan Golani]

Powerlifting bands provide one way to incorporate what's often called the contrast method into your program, which means the weight changes at different points of the lift.

In the case of bands, the weight constantly increases throughout the concentric movement, sometimes called 'accommodating resistance.' Bands make the eccentric portion of the lift considerably harder as well, and are great tools for learning speed and acceleration, maybe through a sticking point in your lift, or just to increase your starting strength or lockout ability.

 

[Grrr All Mighty]

הבנתי, תודה רבה

 

[Idan Golani]

Geen probleem kinder 😃

 

[Grrr All Mighty]

חחחחחחחחח זה מגוגל או שאתה יודע קצת הולנדית?

 

[Idan Golani]

גרתי בבלגיה 10 שנים אחי

 

[ScorpionRAP]

גרתי בבלגיה 10 שנים אחי

 

[PowerLifting]

זה פשוט מסוכן ללחוץ לו את היד.

 

[ADAMG]

תראו מה עושה הספוטר או מה שזה ב3:06

 

[PowerLifting]

תראו מה עושה הספוטר או מה שזה ב3:06

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

 

[mrko102]

אני יודע כמה מילים בהולנדית.
וואהו ומלעך.
משהו כזה שזה כאילו למעלה ולמטה