הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עדכון מסה

  • פותח/ת השרשור OA
  • פורסם בתאריך

OA

משתמש משקיע
6,516
6,086
נק' מוניטין:
4,554
6,516
6,086
טוב העלתי פה תמונות מהחיטוב שלי (מ.ג 74.8) לפני כמה חודשים וחלק אמרו שהגב דרוש שיפור למרות שלטעמי זה היה עניין של פוזינג 🙄

אבל הנה תמונה עדכנית שלו מהמסה (82.5 מ.ג)

ביקורת בונה תמיד תתקבל בברכה.

אעלה תמונות של כל שאר הגוף בסוף התהליך (בשבוע-שבועיים בקרובים)
 

קבצים מצורפים

  • C05E3FA4-FB96-4214-BED7-678168AACB7F.jpeg
    C05E3FA4-FB96-4214-BED7-678168AACB7F.jpeg
    KB 105.9 · צפיות: 321
  • פותח/ת השרשור
  • #8
זה רק שמור למתאמנים אמיתיים. פאוורליפטרים. 🏋️😅
חחחחחח באוקטובר אני מסיים עם השטויות האלה של הפיתוח גוף ועובר לעקם קצת ברזלים 🤯

תשמור מקום מכובד על הקיר במרתף.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית