ייעוץ האם לקנות גיינר?

[taldaniel]

שלום 😃
יש לי בעיה שאני לא מצליח להכניס מספיק חלבון לגוף שלי ביום אז חשבתי אולי לקנות גיינר או משהו שיעזור..
מה אתם אומרים? גיינר או יותר חלב חח?

 

[ADAMG]

יותר חלב

 

[ScorpionRAP]

ל1ל ADAM חח
TO THE POINT אה 😃 ?

ולנושא,
תמיד עדיף חלב, אבל בכל זאת אם אתה לא מצליח להשלים חלבון אז אתה קונה אבקת חלבון ולא גיינר

 

[מומין טרול]

סקרופיון למה עדיף חלב על אבקה?

אני באמת שואל

 

[huge]

יותר זול מגיינר ערכים עשירים ב פחמימות חלבונים ושומן

 

[מומין טרול]

יותר זול מגיינר ערכים עשירים ב פחמימות חלבונים ושומן

תודה 😃

נ.ב: יש אנשים שרגישים לחלב.. כנראה שלא תהיה להם ברירה לגיינר

 

[EMZ]

גם בגיינר יש לקטוז חבוב

 

[מומין טרול]

בכולם?

 

[EMZ]

לא מומחה בגיינרים. אבל בכל אלה שאני מכיר יש לקטוז

 

[מומין טרול]

:)חידשת לי

 

[ScorpionRAP]

נמאס מגיינר
לא נמאס חלב
גם אם שניהם עושים כאבי בטן בגלל הלקטוז

 

[l3ilabong]

נמאס מגיינר
לא נמאס חלב
גם אם שניהם עושים כאבי בטן בגלל הלקטוז

רגישות ללקטוז לא בהכרח קשורה לכאבי בטן...אני לא רגיש ללקטוז ובכל זאת אחרי ליטר חלב הבטן שלי זועקת לעזרה:P

 

[moo]

רגישות ללקטוז לא בהכרח קשורה לכאבי בטן...אני לא רגיש ללקטוז ובכל זאת אחרי ליטר חלב הבטן שלי זועקת לעזרה:P

כי אתה לא אוכל חבילת אוריאו עם החלב
הבטן יודעת מה טוב לך

 

[ScorpionRAP]

כי אתה לא אוכל חבילת אוריאו עם החלב
הבטן יודעת מה טוב לך

או סתם וופילם
אם אין תקציב

BTW בכמה אתה קונה את זה ? של ה200 גרם אוריאו ..

 

[pickitup]

או סתם וופילם
אם אין תקציב

BTW בכמה אתה קונה את זה ? של ה200 גרם אוריאו ..

קניתי 2 חבילות ב-13.29
משקל נקי 352 גרם

 

[ScorpionRAP]

ואללה ? מצויין
אני קונה אוריאו מזוייף ב8 שקל ל 200 גרם! 🤘

 

[מומין טרול]

ואללה ? מצויין
אני קונה אוריאו מזוייף ב8 שקל ל 200 גרם! 🤘

חח מה זה אוריאו מזוייף?

 

[pickitup]

ואללה ? מצויין
אני קונה אוריאו מזוייף ב8 שקל ל 200 גרם! 🤘

מצחיק, יוצא שהמקורי יותר זול

 

[ScorpionRAP]

מצחיק, יוצא שהמקורי יותר זול

אני יודע (?) 😳