S Serg מושעה 2,023 587 נק' מוניטין: 1,257 0 2,023 587 7/7/20 #1 אחרי שהתאמנתי 6 פעמים בשבוע push pull legs מתכוון להתאמן בבית חשבתי ככה. יש לי משקולות בנברגה שאפשר להכמיס על אחת עד 50 קג לרגליים לטחון לאנצים לגב מתח ולחזה לחיצות יכול להשתפר ככה? נערך לאחרונה: 7/7/20
אחרי שהתאמנתי 6 פעמים בשבוע push pull legs מתכוון להתאמן בבית חשבתי ככה. יש לי משקולות בנברגה שאפשר להכמיס על אחת עד 50 קג לרגליים לטחון לאנצים לגב מתח ולחזה לחיצות יכול להשתפר ככה?
