אשמח אם תתנו את דעתכם על הטכניקה שלי

[שכגשדכשכ]

היי חברים יש כאן סרטונים שלי עושה כמה תרגילים, אשמח אם תגידו לי אם אני עושה נכון ומה יש לשפר 😃
בן 14, 1.68 כזה 62 קילו בערך (אם זה משנה בכלל)

תודה לעונים ושנה טובה!


בנץ' פרס במכונה (זה מה שיש לי בבית) -

מתח -

פולי עליון - גב -

יד קדמית -

שנה טובה חברים!

 

[המשורר]

הפולי עליון שלך לא סגור אם בא לו להיות חתירה או משיכה.
אתה יכול להתקדם יותר?(שיהיה מעליך המוט)

 

[DaBoi]

בשביל מה גם מתח וגם פולי?