ייעוץ אימון ריקון והיקפים

[scarface]

1)בUD2 ,אם אני מפספס אימון ריקון ביום 1 או 2 אפשר לעשות במקומו את אחד הפרוטוקולים ביום 3?
2)הגיוני בשבוע וחצי של חיטוב (120-130 גרם פחמימה) לרדת כמעט 2 ס"מ בהיקף ידיים מנוזלים?

 

[ohayon]

איך אתה על 120-130 פחמימה אם אתה ב UD2?

 

[מר לטיסימוס]

אין כנראה קשר בין הסעיפים.
ובקשר לסעיף השני - מה זה כבר יכול להיות אם לא נוזלים? אתה חושב שאתה מאבד כזו כמות של שריר ביומיים?

 

[scarface]

אין כנראה קשר בין הסעיפים.
ובקשר לסעיף השני - מה זה כבר יכול להיות אם לא נוזלים? אתה חושב שאתה מאבד כזו כמות של שריר ביומיים?

ברור שזה נוזלים.השאלה היא אם זה הקצב שאמור להיות ...

אני לא עושה UD2 .אני קודם חיטוב רגיל ואז UD2.

 

[מר לטיסימוס]

בוא נגיד שזה לא שכיח בקצב כזה אבל זה אפשרי, ובגלל שאין משהו אחר שיכול לרדת תוך זמן כזה קצר זה כנראה נוזלים.