הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

Serg comeback soon

  • פותח/ת השרשור Serg
  • פורסם בתאריך

Serg

מושעה
2,023
587
נק' מוניטין:
1,257
2,023
587
מחקתי את התמונות,יש לי באמת שאלה אליכם,הפסקתי להתאמן לחלוטין 3 חודשים,
ממי שחזר אחרי הפסקה כזו ארוכה,יש אפשרות לקפוץ ישר לאותה תוכנית?
יש עדיפות לניטרלי קודם להחזיר את הגוף למצב שהיה או ישר מסה?
 
נערך לאחרונה:
מחקתי את התמונות,יש לי באמת שאלה אליכם,הפסקתי להתאמן לחלוטין 3 חודשים,
ממי שחזר אחרי הפסקה כזו ארוכה,יש אפשרות לקפוץ ישר לאותה תוכנית?
יש עדיפות לניטרלי קודם להחזיר את הגוף למצב שהיה או ישר מסה?
לא כדאי לקפוץ ישר לאימונים רגילים, אני ממליץ על שבוע ראשון להתאמן 50%, שבוע שני 70%, ושבוע שלישי לחזור לתוכנית.

לא הייתי מתחיל מסה בשבועיים הראשונות.
 
מחקתי את התמונות,יש לי באמת שאלה אליכם,הפסקתי להתאמן לחלוטין 3 חודשים,
ממי שחזר אחרי הפסקה כזו ארוכה,יש אפשרות לקפוץ ישר לאותה תוכנית?
יש עדיפות לניטרלי קודם להחזיר את הגוף למצב שהיה או ישר מסה?
שאלה טפשית לאחד כמוך.
שחקן שנעדר מהמגרש לשלושה חודשים עולה ישר ל90 דק משחק שני משחקים בשבוע?
 
שאלה טפשית לאחד כמוך.
שחקן שנעדר מהמגרש לשלושה חודשים עולה ישר ל90 דק משחק שני משחקים בשבוע?
מקרגור נעדר מהאוקטגון להרבה יותר משלושה חודשים וכל פעם עולה לקרב על חגורה...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #17
שכיבות סמיכה ומתח באיזה מגרש בשכונה(עם כל הכבוד) זה לא אימון גם אם אתה מר נטורלו אסתטיקו
שמע אתה עדיין לא עוקב אחריי באינסטגרם.
לא מבין מדוע!!
חח אני בקושי מתאמן,נטורלו אסטטיקנו מולד italy
שאלה טפשית לאחד כמוך.
שחקן שנעדר מהמגרש לשלושה חודשים עולה ישר ל90 דק משחק שני משחקים בשבוע?
אני רונאלדו
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Back
למעלה תחתית