R Rwad95b משתמש מתחיל 115 0 נק' מוניטין: 0 0 115 0 31/1/21 #1 קיפוזס קל בגב זה שרירים או עניין של הרגל?, האם אני צריך לחזק שריר כל שהוא כדי להתפטר מהקפוזיס או צריך לעבוד על תרגילים שעוזרים לי להתפטר מה"הרגל" הזה?
קיפוזס קל בגב זה שרירים או עניין של הרגל?, האם אני צריך לחזק שריר כל שהוא כדי להתפטר מהקפוזיס או צריך לעבוד על תרגילים שעוזרים לי להתפטר מה"הרגל" הזה?
Biggg משתמש משקיע 2,320 2,251 נק' מוניטין: 1,715 0 2,320 2,251 31/1/21 #2 גם וגם גם להתרגל ליציבה נכונה, ישיבה נכונה וגם שרירים לא תפוסים וחזקים על ידי מתיחות ותרגילים שונים יש ביוטיוב/גוגל הסברים + תרגילים לשני הנושאים. Upvote 0 Downvote
גם וגם גם להתרגל ליציבה נכונה, ישיבה נכונה וגם שרירים לא תפוסים וחזקים על ידי מתיחות ותרגילים שונים יש ביוטיוב/גוגל הסברים + תרגילים לשני הנושאים.
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 2/2/21 #3 יכול להיות שלל סיבות, מציע לך להתייעץ עם פיזיותרפיסט שידע להעריך מה הסיבה לקיפוזיס שלך ואיך להתמודד במידה וניתן Upvote 0 Downvote
יכול להיות שלל סיבות, מציע לך להתייעץ עם פיזיותרפיסט שידע להעריך מה הסיבה לקיפוזיס שלך ואיך להתמודד במידה וניתן
