הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

התלבטות בין גריפרים

Y

Yosef911

משתמש מתחיל
7
0
נק' מוניטין:
0
0
7
0
היי, כבר בערך 4 חודשים עברו מאז שרכשתי את הCOC 1.
אני עושה איתו כל יום אימון של 12 חזרותXשלושה סטים.

פה ושם אני קצת קצת נעזר ביד השנייה לחזרות טיפונת נגטיביות.

אני כבר מרגיש מוכן ורוצה להתקדם לדרגה הבאה, אני מתלבט בין COC 1.5 לCOC 2.

אשמח לתגובות מבעלי ניסיון אימונים עם גריפרים
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י nlr666:
עכשיו פורים,תקנה לך אחד יפה מה'מקס סטוק'

וברצינות,בדקתי על זה באמזון,הדמי משלוח שם זולים יחסית (10$,אם מזמינים זוג גריפרים)
לחצו כדי להרחיב...
שלח לי קישור שאעיף מבט
איזה מידה ממולץ לקחת?
200ליברות ו250?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
מעבר בין 4 פעמים ל3 פעמים אימונים בשבוע בחיטוב
תגובות
5
צפיות
454
S
ShaharTur
מ
איפה עובר הקו לדעתכם בין ego lifting ל progressive overload?
תגובות
8
צפיות
670
OYP
OYP
N
חסר איזון בשכיבות סמיכה בין השכמות/ כתפיים
תגובות
0
צפיות
411
N
Nata4825
S
פער ענק בין bod pod לקליפר
תגובות
17
צפיות
989
OYP
OYP
yosefi
מתלבט בין שתי תוכניות אימונים למסה
תגובות
3
צפיות
935
yosefi
yosefi

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית