כל זה ביחד בבלנדר, +בערך 100 גרם של מרק עדשים בטטה. המקום שנשאר בבלנדר ממלא במים. גאון או חולה נפש זה אתם תחליטו
בנוסף בצד גביע קוטג', סתם כי חבל לי לקלקל את המרקם של הקוטג' בבלנדר
איך בדיוק קשה לאכול את כל זה במהלך יום שלם?
החזה עוף והטחינה אתה אוכל ביחד נגיד
שייק אתה יכול לעשות אפילו עם אבקת חלבון, חלב, פירות והדבש
ואז נשאר לך 2 ביצים לנשנוש
תהיה בריא