Ben2648 משתמש קבוע 1,944 1,674 נק' מוניטין: 3,616 0 1,944 1,674 7/4/21 #2 אהבתי את הטכניקה. דידלופט שונה לגמרי מהפעם האחרונה שהעלת לכאן, יפה מאוד Upvote 0 Downvote
BeN35 משתמש משקיע 6,598 5,386 נק' מוניטין: 7,568 0 6,598 5,386 7/4/21 #3 מדהים! בחור חזק *כפיים למעודד מהצד(חצי מהחזרות שייכות לו) 😉 Upvote 0 Downvote
nlr666 משתמש כבד 19,794 21,949 נק' מוניטין: 25,635 0 19,794 21,949 לא לזוז 7/4/21 #4 עבודה יפה חביבי Upvote 0 Downvote
Whale משתמש משקיע 2,033 1,958 נק' מוניטין: 3,728 0 2,033 1,958 7/4/21 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י BeN35: מדהים! בחור חזק *כפיים למעודד מהצד(חצי מהחזרות שייכות לו) 😉 לחצו כדי להרחיב... אין משהו שמעודד יותר להרים דדליפט כבד מאשר להתאמן עם מישהו שלוחץ את המספרים האלו149eg: נכתב ע"י nlr666: עבודה יפה חביבי לחצו כדי להרחיב... עבודה יפה ב320 דדליפט. עד אז עבודה.... סבבה:suicide: Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י BeN35: מדהים! בחור חזק *כפיים למעודד מהצד(חצי מהחזרות שייכות לו) 😉 לחצו כדי להרחיב... אין משהו שמעודד יותר להרים דדליפט כבד מאשר להתאמן עם מישהו שלוחץ את המספרים האלו149eg: נכתב ע"י nlr666: עבודה יפה חביבי לחצו כדי להרחיב... עבודה יפה ב320 דדליפט. עד אז עבודה.... סבבה:suicide:
nlr666 משתמש כבד 19,794 21,949 נק' מוניטין: 25,635 0 19,794 21,949 לא לזוז 7/4/21 #6 נכתב ע"י Whale: עד אז עבודה.... סבבה:suicide: לחצו כדי להרחיב... לאט לאט Upvote 0 Downvote
BeN35 משתמש משקיע 6,598 5,386 נק' מוניטין: 7,568 0 6,598 5,386 7/4/21 #7 נכתב ע"י Whale: אין משהו שמעודד יותר להרים דדליפט כבד מאשר להתאמן עם מישהו שלוחץ את המספרים האלו149eg: עבודה יפה ב320 דדליפט. עד אז עבודה.... סבבה:suicide: לחצו כדי להרחיב... אמלה! 320?? אני משאיר את עמוד השידרה מפורק לגורמים על הריצפה Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Whale: אין משהו שמעודד יותר להרים דדליפט כבד מאשר להתאמן עם מישהו שלוחץ את המספרים האלו149eg: עבודה יפה ב320 דדליפט. עד אז עבודה.... סבבה:suicide: לחצו כדי להרחיב... אמלה! 320?? אני משאיר את עמוד השידרה מפורק לגורמים על הריצפה
