התחיל לי כאבים בברך מהסקוואט או מהדדליפט.
כאב מוזר ומרגיש חמימות לפעמים,לא עכשיו כאב לבכות אבל יש כאב.
מתאמן מתחיל כשבועיים.
השאלה מחר יש לי אימון,להתאמן רגליים או לחכות עד שיעבור הכאב?
ומה יכול לגרום לכאבים האלה?טכניקה לקויה או אולי עומס?
כאב מוזר ומרגיש חמימות לפעמים,לא עכשיו כאב לבכות אבל יש כאב.
מתאמן מתחיל כשבועיים.
השאלה מחר יש לי אימון,להתאמן רגליים או לחכות עד שיעבור הכאב?
ומה יכול לגרום לכאבים האלה?טכניקה לקויה או אולי עומס?
נערך לאחרונה:
