נק' מוניטין:
108
היי חברים אשמח להערות
בדיקת טכניקה דדליפט
- פותח/ת השרשור Orbenyosef
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
108
- פותח/ת השרשור
- #3
הרגל מגונה,בראש זה עוזר לי לשמור על גב ישר
יודע שאני צריך להפטר מזה
נק' מוניטין:
3,043
המוט קדימה ממרכז כף הרגל....
נק' מוניטין:
108
- פותח/ת השרשור
- #5
שמתי לב היום שהרחקתי את המוט ממש לפני ההרמה רק כי זה מרגיש לי טבעי יותר
אני יושב למטה מדי?
נק' מוניטין:
3,043
כן. חפש ביוטיוב 5steps deadlift
