וריאציות

[מתחיל בחדר כושר]

הי , ההיתי מעוניין לדעת אם יש איזה אתר כזה שמראה וריאציות של תרגילים מהקל אל הקשה

כמו למשל לאנג' אז לאנג כשהרגל על ספסל וכו'

 

[OA]

מה שקשה לך לא בהכרח יהיה קשה לאחר...

 

[מתחיל בחדר כושר]

מה שקשה לך לא בהכרח יהיה קשה לאחר...

לא אמרתי שקשה לי
שאלתי רק אם יש אתר שמראה וריאציות מקל לקשה
כמו למשל מי שלא מצליח לעשות PUSH UPS אז מקפל את הברכיים ושלל הדוגמאות
אם יש אתר כזה אשמח לדעת

 

[מישמישמישמיש]

זה הולך ככה הכי קל 0 משקל הכי קשה 10000000 משקל

 

[מתחיל בחדר כושר]

זה הולך ככה הכי קל 0 משקל הכי קשה 10000000 משקל

וריאציות
זה עוד לא מגיע למשקלים הכוונה למשקל גוף - מנוף - זוויות יישום וכו'

 

[מישמישמישמיש]

וריאציות
זה עוד לא מגיע למשקלים הכוונה למשקל גוף - מנוף - זוויות יישום וכו'

אתה יודע מה עושים בחדר כושר?

 

[מתחיל בחדר כושר]

אתה יודע מה עושים בחדר כושר?

אני לא חושב שהזכרתי באחת מהתגובות שלי חדר כושר

 

[StrongEnough]

לך ליוטיוב, תרשום את התרגיל שאתה רוצה ותוסיף בהתחלה scaling

 

[מתחיל בחדר כושר]

לך ליוטיוב, תרשום את התרגיל שאתה רוצה ותוסיף בהתחלה scaling

TY