נק' מוניטין:
65
מתאמן 4 חודש, עולה במשקלי עבודה בצורה מאוד מהירה, אבל המשקל גוף נשאר דיי אותו דבר.
לא עולה במשקל גוף אבל עולה במשקלי עבודה
- פותח/ת השרשור Omer cohen
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
142
אם אתה מתחיל שמתחזק במשקלים ונשאר באותו משקל גוף, זה Body recomposition קלאסי.
ברגע שהוא יתקע עם המשקלים הוא יצטרך להתחיל לאכול יותר ומשקל הגוף יעלה.
נק' מוניטין:
3,728
או שהוא מתחזק כתוצאה מהתייעלות טכנית ושיפור בעוררות העצבים שלו.
קיצר אתה בכיוון הנכון. האימונים שלך מייצרים שינוי כל שהוא. בין אם שינוי בהרכב הגוף או לא.
נק' מוניטין:
2,005
