נק' מוניטין:
-73
כמה שאלות
בעיקרון חשוב לי לעבוד על כול אלמט אבל לא עדיף לעבוד קודם על משו ספציפי כמו נגיד SS ואז לבדוק כמה גדלה ואז אם זה מספיק לך אתה עובר לאלמט אחר?
ממה שאבנתי זה לא ממש עובד על מסה אולי עדיף לי לי קודם לתחיל SS לעלות כמה קילוגרמים ואולי אחרי SS אם אני ירצה עוד כצת מסה אז אימון יותר מיתקדם ואז מתי שאני יראה הגתי למשקל שרציתי לתחיל קרוספייט אם אני יתחיל את זה זה יוריד לי את המסה?
בעיקרון חשוב לי לעבוד על כול אלמט אבל לא עדיף לעבוד קודם על משו ספציפי כמו נגיד SS ואז לבדוק כמה גדלה ואז אם זה מספיק לך אתה עובר לאלמט אחר?
ממה שאבנתי זה לא ממש עובד על מסה אולי עדיף לי לי קודם לתחיל SS לעלות כמה קילוגרמים ואולי אחרי SS אם אני ירצה עוד כצת מסה אז אימון יותר מיתקדם ואז מתי שאני יראה הגתי למשקל שרציתי לתחיל קרוספייט אם אני יתחיל את זה זה יוריד לי את המסה?
נערך לאחרונה:
