מטבוליזם אינפוגרפיק האם תדירות הביקורים בשירותים מעידה על חילוף החומרים שלנו?

[Yuval Maimon]

"דיאטות הורסות את חילוף החומרים", "ביקורים תכופים בשירותים בהכרח מעידים על חילוף חומרים מהיר יותר" ו"אנשים רבים משמינים בגלל חילוף חומרים איטי". כל המשפטים המוכרים הללו הן טענות נפוצות שנוגעות לחילוף החומרים. במקרה הטוב הן עיוות של המציאות, במקרה הרע הן פשוט המצאה מוחלטת. הכנו לכם אינפוגרפיק שעונה על השאלות הנפוצות בנושא חילוף חומרים:

כן, מי שחבר בפורום כנראה כבר מכיר את התשובות. ניסינו להרחיב גם מעבר לשאלה בכותרת כדי לתת מעט יותר ערך לפוסט. מקווה שזה עבד 😃

_________

רפרנס: Obesity Energetics: Body Weight Regulation and the Effects of Diet Composition - PubMed

 

[lia*lia]

חילוף חומרים במנוחה לא משתנה בהתאם למסת השריר?
ז"א, אם אני אעלה מסת שריר, אני אשרוף יותר קלוריות במנוחה?

 

[Yonatann]

חילוף חומרים במנוחה לא משתנה בהתאם למסת השריר?
ז"א, אם אני אעלה מסת שריר, אני אשרוף יותר קלוריות במנוחה?

כן

 

[יושב_על_הכס]

אז לא ניתן להסיק מתדירות גבוהה של כניסות לשירותים על המטבוליזם, אבל ניתן להסיק מהמטבוליזם על תדירות גבוהה של כניסות לשירותים.

לי נראה שפשוט יש כאן קשר בכיוון אחד, לא שאין קשר בכלל.

 

[Yuval Maimon]

חילוף חומרים במנוחה לא משתנה בהתאם למסת השריר?

אכן משתנה בהתאם למסת השריר בעיקר (אבל לא רק).

אבל ניתן להסיק מהמטבוליזם על תדירות גבוהה של כניסות לשירותים.

לא הבנתי למה אתה מתכוון

 

[J10]

אכן משתנה בהתאם למסת השריר בעיקר (אבל לא רק).


לא הבנתי למה אתה מתכוון

אני חושב שהוא התכוון שלא ניתן לקבוע כי כל אחד שהולך הרבה לשירותים ביום הוא בעל מטובילזם גבוה
אבל כן ניתן לקבוע שאדם בעל מטבוליזם גבוה ילך לשירותים יותר מאדם בעל מטבוליזם איטי

או לפחות ככה הבנתי ממנו, בכל מקרה האם זה נכון?

 

[OA]

ז"א, אם אני אעלה מסת שריר, אני אשרוף יותר קלוריות במנוחה?

כנראה שכן, למרות זאת השינוי מינורי ובקושי רלוונטי.

 

[Mike Bikov]

חילוף חומרים במנוחה לא משתנה בהתאם למסת השריר?
ז"א, אם אני אעלה מסת שריר, אני אשרוף יותר קלוריות במנוחה?

מדובר על סה"כ 13 קלוריות לק"ג שריר ביממה במנוחה. זה מאוד זניח. בפעילות זה סיפור אחר, תלוי אבל בסוג, עצימות ונפח הפעילות.

או לפחות ככה הבנתי ממנו, בכל מקרה האם זה נכון?

לא, זה שגוי מהיסוד. מטבוליזם מתקיים ברמת התאים. שירותים מתקיים ברמת המעיים. אדם יכול לשמור צואה במעי גם ימים ולא ללכת לשירותים, בזמן שחילוף החומרים התבצע ברמה של אלפי קלוריות בטווח זמן הזה. וההפך גם נכון.

 

[Dark Soul Omega]

אדם יכול לשמור צואה במעי גם ימים ולא ללכת לשירותים

אז בעיקרון יש אנשים שמלאים בחרא... 🤣