- פותח/ת השרשור
- #41
הוא לא מבין שאימוני פאורליפטינג יותר קלים
תסתכל תסרטון של גרג דושסט
מתחדדים
- פותח/ת השרשור Serg
- פורסם בתאריך
תסתכל תסרטון של גרג דושסט
נק' מוניטין:
661
זה בדיוק מה שאני אומר.
אתה אומר שפאוורליפטינג יותר קל מבודיבילדינג? אני ממש לא חושב שזה נכון ואני גם לא חושב שיש דרך לבדוק את זה.
לצערי זה נכון, ולא רק בפאוורליפטינג אלא גם בבודיבילדינג. בשני הענפים האלה המדינה שלנו ברצפה.
- פותח/ת השרשור
- #43
תכנס למה שגרג העלה,אתה תבין שפאורליפטינג הרבה יותר קל,אתה משווה חיים של באדיבילדר מקצוען לפאורליפטר מקצוען? אתה יודע איזה אורח חייים קשה זה?
קיצר שורה תחתונה במילא אני לא מקצוען ואני מתאמן לכיף,פשוט ילד שאוהב משקולות שרוצה לנצח בתחרות הראשונה שלו,יש ספורטאים הרבה יותר מרשימים ממני.
תן לי להיות בן אדם והתגןבה של האלחני הזה הציקה לי בעין זה הכל
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
צודק, זה לא הוגן מצידי להשוות תחום שאני לא משקיע בו אישית.
אני חוזר בי, לא יודע מה יקח יותר זמן או מאמץ.
אתה רוצה להחליף אימונים שבוע?
אתה שוכח שעשיתי אימונים של פיתוח גוף 8 שנים לפני שפניתי לאימוני פאוורליפטינג.
- פותח/ת השרשור
- #45
סתם וויכוח מיותר אחי,תכבד אותי ובוא הפסיק לדבר על זה כי זה פשןט מיותר,אתה ספורטאי נהדר תמשיך בשלך,פשוט מה שהפריע לי זה שלקחת את היכולות והטעם האישי שלך והשלכת על התוצאה שלי,זה כמו שיש זמר שהוא מוכשר ששר מזרחית,אל השופט שונא מזרחית ולכן זלזל בו, זה מה שעשית.
בכל מקרה רק אווירה טובה
נק' מוניטין:
661
לא הגיוני שפאוורליפטינג יותר קל. נניח יותר קל להעלות 50 קילו על המוט מאשר 5 קילו שריר, פשוט תעלה 75 קילו על המוט וזה יהיה קשה באותה מידה. תיתן את כולך בשני הענפים.
לגבי התגובה של אלחנן גם לי היא הציקה, אני לא חושב שזאת צורת דיבור ראויה וגם לא חושב שאין מה להעריך פה גם אם לא מתחברים לתחום. אני לא מתחבר לעבודות בניה, אבל אם מישהו יבנה בית ענק תוך שעה זה ירשים אותי.
- פותח/ת השרשור
- #47
אם היה לי אפשרות להקליט הייתי מסביר זה פשוט ארוך מידי,מניח שאתה בתחילת דרכך של האימונים אתה תגלה לבד שזה יותר קשה,יצא לי מתנשא אבל זו לא הכוונה,פיתוח גוף זה הרבה מעבר לאימונים והרבה מעבר ללהעביר משקולות מנקודה אחת לשניהה, זה אומנות אומנות סופר קשה בעיניי
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מצטער שזה נשמע כמו זילזול, זה לא היה כוונתי.
תייגת אותי בצום, כנראה שזה משפיע על המקלדת.
לדעתך פאוורליפטינג יותר קל, האם אתה מזלזל בפאוורליפטינג? לא לקחתי את זה ככה.
- פותח/ת השרשור
- #49
חח הכל טוב אחי,באמת שאני מחזיק ממך זה פשןט לא התאים לך אז התפלאתי,
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
נעשה סולחה? פאוזינג יחד בהזדמנות הקרובה 😆
נק' מוניטין:
466
אתה רוצה להחליף אימונים עם ארנולד בשיא, שבוע?
אנחנו לא מדברים עליך או עלי ספציפית, מדברים כמובן על הממוצע.
אתה טוען שיש דבר כזה שריר לא פונקציונלי ושפאוורליפטר יתפקד יותר טוב מבודיבילדר במשחק הביתי שלו, שזה כמו להגיד בערך שיוסיאן בולט ינצח את מו פארח בריצת 5000.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני לא יודע מה האימון שלהם, אם נעבוד לפי משקלים וחזרות, אני רוצה לראות גם את ארנולד שורד 250 דדליפט ל5×5 שלוש פעמים בשבוע.
צריך למצוא השוואה מסוימת, אשמח לבדוק את זה.
אולי גם ניטור חומרים או משהו כזה.
לדעתי @Serg הוא רמה גבוה של מפתח גוף, תמצא לנו דרך למדוד ולהחליף אימונים, אשמח לנסות.
נק' מוניטין:
2,017
זה פשוט לא נכון.
נק' מוניטין:
466
לא חייב להשוות מול מישהו, מה גם שמקרה בודד לא יוכיח כלום. מה שכן, אם מתחשק לך, אתה יכול לבחור תוכנית ספליט בנפח מאוד גבוה, לנסות אותה שבוע, ולתעד משקלי עבודה. יהיה נחמד לראות איך תגיב לאימונים של 3-4 שעות ביום ו 15 סטים ליד אחורית.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
חחח... האימונים שלי גם ככה 3-4 שעות ביום, ותאמין לי שהרבה יותר מתיש 15 סטים סקוואט משל יד אחורית, אין השוואה בכלל.
בלי להעליב, זה נשמע כמו דילואד עבורי.
נק' מוניטין:
4,554
אתה לא דוגמא כי אתה לא אוכלוסיה כללית.
יש סיכוי לא רע שמתאמן מתחיל יעבור בrpe יותר גבוה בתוכנית בילדינג מאשר ליפטינג, יש סיכוי גם שבדיוק ההפך.
אי אפשר לדעת כי זה דבר אינדיבידואלי ויש עוד הרבה משתנים אצל כל אדם מלבד עצימות / נפח.
נק' מוניטין:
466
מה קשור יד אחורית לסקוואט, כתבתי את זה כהדגשה לירידה לפרטים שיש בתוכניות פיתוח גוף.
אתה עושה 60-80 סטים ביום?
אני בספק שאתה מתקרב לנפח של בודיבילדר מקצועי.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
תראה לי תוכנית
