ייעוץ שאלה לגבי קריאטין ויהומבין 😃

[yotamy6]

קריאטין- הרי זה ידוע שקריאטין סופח נוזלים...אז אם אני בחיטוב ואני לוקח קריאטין אז זה יענו אמור להבליט קצת יותר את השריר.
ועכשיו לשאלה- אם יהיה יותר נוזלים בשריר אז השרירי בטן יראו נוזליים?
איך זה אמור לעזור אם אני בחיטוב בשביל לחטב גם את שרירי הבטן אבל הקריאטין יספח לשם נוזלים?

יהומבין- כשאני בחיטוב ואני משתמש ביהומבין, בשביל לקבל מקסימום תוצאות אני צריך להיות בגרעון שלילי כמובן, אבל איזה תפריט? 0 פחמימות והרבה מאוד שומן וחלבון?

תודה לעוזרים 😃

 

[roei]

לך תקרא את כל המאמרים בפורטל ואחרי זה תחזור עם שאלות

 

[yotamy6]

לגביי היהומבין אני מאמין שאני אמצע...
לגביי הקריאטין לא...חיפשתי הרבה מאוד בשביל התשובה הזאת ולא מצאתי...

 

[roei]

לגביי היהומבין אני מאמין שאני אמצע...
לגביי הקריאטין לא...חיפשתי הרבה מאוד בשביל התשובה הזאת ולא מצאתי...

FAQ בנעוצים.

 

[yotamy6]

לא רשום לגביי השאלה שלי אחי..

 

[roei]

קריאטין לא יראה אותך חטוב יותר. קריאטין יראה אותך נוזלי יותר כי ככה הוא עובד על ידי ספיחת נוזלים.

איך הוא עוזר בחיטוב? הוא יכול לעזור לך לשמור על משקלי העבודה שאיתם סיימתי את המסה ובכך לנסות לשמר כמה שיותר מסת שריר.

 

[yotamy6]

אז אם אתה משתמש בקריאטין בחיטוב אתה לא צראה כזה חטוב, נכון?

 

[Avocado]

הרעיון זה שתקח קריאטין במהלך החיטוב ובסוף תפסיק כדי להוריד את הנוזלים שהוא סופח.