ייעוץ שאלה דיי מורכבת לגביי מאסה בתזונת AD

[yotamy6]

אוקיי אז שאלה:
מאסה בתזונת AD גורמת לזה שתראה חטוב כמו שיותר ובאותו זמן תעלה גם במאסת שריר?
אם כן אז צריך לעשות בערך 12 יום של AD ואז יומיים של העמסת פחמימות?
זה נכון שאם למשל אני אוכל 200 גרם חלבון אז בערך120 מזה הופך לפחמימה?! (גלוקוז)
מה הקורה אם אני בתפריט AD שזה אומר הרבה שומן ואני גם לוקח יהומבין ועושה פרוטוקול 3/4 אבל עדיין נימצא על גירעון חיובי, יש מצב שאני אוכל לשרוף שומן ככה?
תודה לעוזרים! 😃

 

[As-21]

פותח האשכול נראה לי התאבד אחרי הויכוח שלכם האהאהא 😃

 

[temp]

לא הוא לא, הוא היה בהקשר של אימוני משקולות.
http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=173389&postcount=77
כאן פתאום החלטת שאתה מדבר על ספורטאים בכלליות בלי קשר לכלום, זה לא אומר שעל זה הויכוח.

קרא את הדיון מההתחלה (לפני שאלכס הצטרף)מדברים על התחזקות ושיפור ביצועים אצל ספורטאים.

http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=172716&postcount=17

http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=172923&postcount=51

אבל עזוב, פעם הבא נדגיש בשבילך באופן מובהק על איזה ענפים מדברים.

 

[asdasd]

קרא את הדיון מההתחלה (לפני שאלכס הצטרף)מדברים על התחזקות ושיפור ביצועים אצל ספורטאים.

http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=172716&postcount=17

http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=172923&postcount=51

אבל עזוב, פעם הבא נדגיש בשבילך באופן מובהק על איזה ענפים מדברים.

אתה סתם הולך לדברים לא קשורים, הויכוח הנוכחי שלך הוא עם אלכס - לא עם עודד.
אבל אם כבר אנחנו קטנוניים, הנה, שם הפוסט הוא "שאלה דיי מורכבת לגביי מאסה בתזונת AD". לדעתי זה דיי ברור לאיזה ענף ספורט המילה "מאסה" מתייחסת.

אגב, ההודעות שציטטת מפילות אותך. הויכוח הראשון שהתחיל בכלל לא קשור להודעה של עודד. הוא התחיל בעקבות ההערה שלך על קורן בנוגע להתחזקות (ושוב, ברור הענף עליו מדובר, ועוד יותר ברור שלא מדובר על ספורט בכלליות). בנוגע ללינק השני שלך (התגובה ללפטי), שם עוד יותר ברור בנוגע לאיזה ענף מדובר(שים לב למה ולמי לפטי התייחס), ובהודעה שלך אתה אפילו מביא את עצמך בתור דוגמה אישית.

 

[temp]

אתה סתם הולך לדברים לא קשורים, הויכוח הנוכחי שלך הוא עם אלכס - לא עם עודד.
אבל אם כבר אנחנו קטנוניים, הנה, שם הפוסט הוא "שאלה דיי מורכבת לגביי מאסה בתזונת AD". לדעתי זה דיי ברור לאיזה ענף ספורט המילה "מאסה" מתייחסת.

אגב, ההודעות שציטטת מפילות אותך. הויכוח הראשון שהתחיל בכלל לא קשור להודעה של עודד. הוא התחיל בעקבות ההערה שלך על קורן בנוגע להתחזקות (ושוב, ברור הענף עליו מדובר, ועוד יותר ברור שלא מדובר על ספורט בכלליות). בנוגע ללינק השני שלך (התגובה ללפטי), שם עוד יותר ברור בנוגע לאיזה ענף מדובר(שים לב למה ולמי לפטי התייחס), ובהודעה שלך אתה אפילו מביא את עצמך בתור דוגמה אישית.

קיבלת את הפרס על שם black356.
הודעה שלמה בלי להגיד שום דבר, מזל טוב.

 

[coldfire]

הוא דווקא אמר הרבה.
​

 

[temp]

להתווכח על מה הויכוח אחלה דרך להגיד הרבה.
בייחוד שהוא לא זה שהתווכח, ואף אחד לא מינה אותו למפקח.
ונעלתי את זה בגלל הסיבה הזו.