נק' מוניטין:
3,964
בוקר אור,
כאמור מי שמכיר אותי יודע שאני בשנים האחרונות מסוייקל פעמיים בשנה, עושה סייקל, פי סי טי מתאושש חודשיין ואז שוב.., לרוב טסט ואוראלי עדין, הסייקל הנוכחי טסט, מאסטרון ואנאבר שעתיד להסתיים עוד שבועיים
אני שוקל לראשונה לאחר הסייקל לעשות קרוז של כ 10-12 שבועות ואז שוב סייקל, לסיים לקראת סוף החורף ואז פי סי טי והתאוששות.
קצת רקע עליי - בן 35, מתאמן הרבה שנים, משקיע תמיד בתזונה ובאימונים ולא מקל ראש, בחורף עולה 5 קילו, בקיץ יורד 5 קילו, שומר בערך על אותו מסת שריר ואחוז שומן נע בין 7-8 בקיץ ועד 10-11 בחורף.
לפני הסייקל הנוכחי בוצע פרופיל הורמונלי והתאוששתי די יפה (אפילו מעל המצופה) טפו טפו טפו
אשמח לשמוע מאנשים שעברו בלאסט אנד קרוז ואז יצאו לפי סי טי, איך הייתה התאוששות? בעד? נגד? רשמים?
כאמור מי שמכיר אותי יודע שאני בשנים האחרונות מסוייקל פעמיים בשנה, עושה סייקל, פי סי טי מתאושש חודשיין ואז שוב.., לרוב טסט ואוראלי עדין, הסייקל הנוכחי טסט, מאסטרון ואנאבר שעתיד להסתיים עוד שבועיים
אני שוקל לראשונה לאחר הסייקל לעשות קרוז של כ 10-12 שבועות ואז שוב סייקל, לסיים לקראת סוף החורף ואז פי סי טי והתאוששות.
קצת רקע עליי - בן 35, מתאמן הרבה שנים, משקיע תמיד בתזונה ובאימונים ולא מקל ראש, בחורף עולה 5 קילו, בקיץ יורד 5 קילו, שומר בערך על אותו מסת שריר ואחוז שומן נע בין 7-8 בקיץ ועד 10-11 בחורף.
לפני הסייקל הנוכחי בוצע פרופיל הורמונלי והתאוששתי די יפה (אפילו מעל המצופה) טפו טפו טפו
אשמח לשמוע מאנשים שעברו בלאסט אנד קרוז ואז יצאו לפי סי טי, איך הייתה התאוששות? בעד? נגד? רשמים?
