הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

180x2 דדליפט בגיל 16

  • פותח/ת השרשור Dmk
  • פורסם בתאריך
  • פותח/ת השרשור
  • #21
שמע אתה חזק כל הכבוד בקרוב אצלי.
כמה זמן אתה מתאמן אם אפשר לשאול, לפי הסרטון נראה שאתה שוקל בערך 75 80?
אני מתאמן המון זמן, אני חושב עוד לפני שהייתי בן 14. אבל זה לא באמת משנה הרבה כמה זמן הייתי במכון כי הרבה מהזמן לא ידעתי מה אני עושה, למרות שהייתי בטוח ב100 אחוז באותה תקופה שאני יודע הכל. הייתי מתעניין וחוקר תמיד אבל כנראה במקומות הלא נכונים או שפשוט לא ידעתי ליישם את הדברים.

צודק לגבי המשקל גוף זה איפושהו באיזור כנראה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית