הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מלח ונתרן

  • פותח/ת השרשור Banned
  • פורסם בתאריך

Banned

משתמש פעיל
518
104
נק' מוניטין:
146
518
104
מה עושים בנושא? מצד אחד רוצה טעם באוכל, מצד שני כפית מלח שטוחה וכבר עוברים את הכמות הנתרן שמשרד הבריאות המליץ עליה
 
אז אל תאכל כלום מה אתה רוצה שנגיד לך?
להגיע ל6k לדעתי אתה צריך לאכול ג'אנק כל היום כל יום, אתה לא עושה את זה אני מניח.
אז הכל טוב
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
אז אל תאכל כלום מה אתה רוצה שנגיד לך?
להגיע ל6k לדעתי אתה צריך לאכול ג'אנק כל היום כל יום, אתה לא עושה את זה אני מניח.
אז הכל טוב
בכפית שטוחה יש כ2K נתרן, בחצי קילו אורז יש מעל 2K נתרן
בחלב, וכל מיני מוצרים יש מאות מ''ג של נתרן, אני בא לבקש פה עזרה לתחליף לטעם, או משהו בריא יותר
 
עזוב, אתה חושש סתם. אם אתה לא סובל מלחץ דם גבוה וכל מיני תסמינים כאלו ואחרים של יותר מידי מלח בתזונה, אין לך מה להתעסק בזה. במיוחד אם אתה מתאמן, מזיע ומאבד נוזלים. חלק מההמלצות האלו לא לוקחות בחשבון אורח חיים פעיל.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
אני שם בחצי קילו אורז לפני בישול.


אין צורך ואני לא רואה "מבחינה קולינרית" שום טעם לעבור את הכפית מלח ביום .

רוב האוכל מגיע היום כבר עם תוספי מלח
שמע אורז בלי מלח חסר טעם לגמרי, כנ''ל כמעט כל מאכל היום
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית