כמה מלח לקחת לפני אימון ובאימון
- פותח/ת השרשור yoni2000
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
0 גרם בחלוקה לפעמיים.
ועכשיו ברצינות,
סודה לשתייה יכולה לעזור-
תזונה ותוספים - סודה לשתייה כתוסף לשיפור ביצועים?
ועכשיו ברצינות,
סודה לשתייה יכולה לעזור-
תזונה ותוספים - סודה לשתייה כתוסף לשיפור ביצועים?
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
4,554
תיזהר יש חיקויים שעושים לך פאמפ רק ברגל שמאל.
נק' מוניטין:
3,331
אז תשטוף כלים כמו שצריך.
נק' מוניטין:
4,554
בסך הכל סופח נוזלים.
יש כל כך הרבה דרכים ל"פאמפ" שבאמת מלח נשמע לי מיותר לחלוטין.
בכל מקרה אני מאמין שבתזונה שלך אתה צורך מספיק מלחים,
ולמה אתה כל הזמן רודף אחרי פאמפ?
נק' מוניטין:
4,554
בכמות הגיונית אין רע.
סופח, גם פחמימות סופחות נוזלים.
עוזר, וכמו שאמרתי פאמפ אפשר להשיג בעוד המון דרכים,
אם אתה מדבר על להגדיל סטרס מטבולי בשביל גדילה-
PW, ציטרולין, ארג'נין, BFR כנראה יתנו תרומה הרבה יותר גדולה.
נק' מוניטין:
4,554
preworkout
ואם אתה רוצה להמשיך להתעקש תנסה.
עדיין לא מבין לאן אתה מנסה להגיע ובאיזו רמה אתה שאתה כל כך נואש לסטרס מטבולי.
נק' מוניטין:
4,554
נשמח לראות, אולי באמת ניצלת את רוב
הפוטנציאל של הסטרס המכני ואולי באמת צריך להתחיל לחשוב על מניפולציות אחרות.
נק' מוניטין:
4,554
יש עניין עם שקושר היפרטרופיה עם סטרס מטבולי (בנוסף למכני) שפאמפ יכול לתרום לו- וpw יכול לתרום לפאמפ.
מכאן אתה מבין שפאמפ = היפרטרופיה?
לא בהכרח, אבל לא הייתי פוסל על הסף.
נק' מוניטין:
4,554
אם אתה מתאמן בפן חובבני לגמרי זניח.
לא הייתי מתחיל לשתות בשביל זה.
