היום הרגשתי בבוקר כאב ראש ועייפות, צהריים-אחר הצהריים התאמנתי תוך כדי הכאב ראש. כשחזרתי הייתי די גמור, אכלתי חלבון ופחמימה שמתעכלים די מהר ושעה אחרי זה אכלתי סלט ירקות גדול. קצת אחרי שאכלתי את הסלט שמתי לב שאני מרגיש הרבה יותר טוב.
איך זה קשור לנושא - בסלט היה הרבה מלח: ששמתי על הירקות, מחמוצים משומרים שהיו בו ורוטב חרדל.
אז השאלה שלי היא האם יכול להיות שהמלח היה זה שגרם לתחושה הזאת, ושאם הייתי צורך כמות גדולה יותר של מלח מוקדם יותר ביום הייתי יכול להרגיש טוב יותר באימון עצמו?
* אני מודע לכך שאלו הרבה השערות וש"פשוט תנסה", אני פשוט מחפש להבין מאיפה הגיעה ההרגשה.
איך זה קשור לנושא - בסלט היה הרבה מלח: ששמתי על הירקות, מחמוצים משומרים שהיו בו ורוטב חרדל.
אז השאלה שלי היא האם יכול להיות שהמלח היה זה שגרם לתחושה הזאת, ושאם הייתי צורך כמות גדולה יותר של מלח מוקדם יותר ביום הייתי יכול להרגיש טוב יותר באימון עצמו?
* אני מודע לכך שאלו הרבה השערות וש"פשוט תנסה", אני פשוט מחפש להבין מאיפה הגיעה ההרגשה.
