היי אז אחרי שנה פלוס של אימונים אינטנסיבים ללא הפסקות אני יגיע לטירונות אני מדגיש שמדובר בטירונות של גוב אז ממה שהבנתי משתחררים לשבת בבית בסדיר לא תהיה לי בעיה עכשיו אתם חושבים שחודש ללא משקולות יעשו נזק אם אני אשמור אולי בצורה של שכיבות שמיכה ותרגילים ללא משקולות אני אוכל בצורה כזאת לשמר את המסת שריר ואם אני הולך לשבת בבית אחת לשבוע במהלך החודש אני יוכל לשלב פול באדי רק לחודש מה אומרים?
שמערת מסת שריר בטירונות
- פותח/ת השרשור bmba0010
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,331
עשיתי את זה, היה בסדר, אני אישית אפילו אוהב בזמנים כאלו להשתפר בדברים אחרים. איפה אתה עושה את הטירונות?
