הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

האם אוקסיטוצין יעיל לירידה במשקל?

Bar Weissbuch

משתמש משקיע
6,831
991
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
659
6,831
991
אוקסיטוצין אינסטגרם (Instagram Post).png


אוקסיטוצין הוא הורמון המופרש באופן טבעי אצל יונקים. שימוש חיצוני בהורמון הוא בדרך כלל בהזרקה לווריד ונועד לעודד התכווצות של הרחם ולזרז לידה. בנוסף, נראה שעלייה ברמת האוקסיטוצין מפחיתה סטרס ומעודדת לשובע בטווח קצר. את האוקסיטוצין ניתן לקבל גם באמצעות הסנפה, בסקירה הנוכחית נבדקה הסנפה של אוקסיטוצין.

סקירות קודמות הראו שלהסנפת אוקסיטוצין אין השפעה על סטרס או על הצריכה הקלורית, אך במחקרים הללו התוצאות נבחנו עבור משתתפים פסיכיאטריים ולא פסיכיאטריים ללא הפרדה ביניהם. מכיוון שאצל מטופלים פסיכיאטריים קיים שוני בפעילות המוחית, נדרשת הפרדה בין משתתפים לא פסיכיאטריים לפסיכיאטריים.

בסקירה הנוכחית נכללו 12 מחקרים בהם 266 משתתפים לא פסיכיאטרים ו-157 משתתפים פסיכיאטרים (אנורקסיה, בולמיה, הפרעת אכילה התקפית הכוללת בולמוסים וסכיזופרניה). נבחנו השפעות הסנפת אוקסיטוצין חד פעמית לתוך האף במשך 1-14 ימים על צריכת מזון, קרייבינגים למזון, לחץ וחרדה.

תוצאות:
מנה אחת של אוקסיטוצין הביאה להפחתה משמעותית בצריכת המזון אצל הנבדקים הלא פסיכיאטרים (בין 50 ל-140 קלוריות ליום) , אך אצל נבדקים הסובלים מאנורקסיה נרבוזה, בולמיה נרבוזה, הפרעת אכילה התקפית (בולמוסים) או סכיזופרניה לא נראה שינוי בצריכה הקלורית.
בבחינת השפעה על אכילת חטיפים, נראה שהסנפת אוקסיטוצין הפחיתה באופן משמעותי צריכה של ביסקוויטים עם שוקולד אצל נבדקים לא פסיכיאטרים (בין 30 ל-120 קלוריות לארוחה). אוקסיטוצין הפחית גם צריכה של קרקרים מלוחים בקרב נבדקים לא פסיכיאטרים, אך לא באופן משמעותי מבחינה סטטיסטית (הבדל של כ-20 קלוריות).
לעומת פלסבו, לא נראה שינוי אצל אף אחד מהנבדקים, הפסיכיאטרים והלא פסיכיאטרים בהשפעה על רעב ועל קרייבינגים.
רמות הלחץ והחרדה לא הושפעו מהזרקת האוקסיטוצין אצל אף קבוצת נבדקים.

על פי תוצאות המחקר, הסנפת אוקסיטוצין דרך האף יעילה בהפחתת צריכה קלורית בקרב אוכלוסייה לא פסיכיאטרית, אך איננה יעילה בהפחתת קרייבינגים, לחץ וחרדה.

אמנם במחקר נצפה כי הזרקה חד פעמית של אוקסיטוצין למשך תקופה קצרה היא בטוחה (ללא תופעות לוואי), אך לא ניתן לדעת מה יהיו ההשלכות לאורך זמן. במחקרים על בעלי חיים נראה שהזרקת אוקסיטוצין לאורך זמן גרמה להתנהגות אנטי חברתית ולתוקפנות.

המדגמים במחקרים היו קטנים יחסית, נדרש מחקר נוסף עם מספר משתתפים גדול יותר ובנוסף יש לבחון השפעה על מין ועל מצב של השמנה לעומת משקל תקין.

אוקסיטוצין כטיפול בהפרעות אכילה נותר עומד בסימן שאלה וממשיך להיחקר.


איילת קורצבנד- דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט (RD)
צוות LBS

________________________________________________________________

רפרנס:
Effects of intranasal oxytocin in food intake and craving: A meta-analysis of clinical trials - PubMed
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית