ארוחות צהריים לעבודה בכרטיס משלוחים

[ג'ינג'י צהוב]

מתוך עניין, אם יש לכם כרטיס מסוג "תן ביס", "סיבוס" בעבודה ואתם לא מביאים אוכל מהבית, מה תזמינו כדי להישאר צמודים לתפריט?

אני מביא אוכל מהבית, אבל מעניין אותי לדעת מה חברי הפורום חושבים/מזמינים.

 

[Yuval Maimon]

לא הייתי מתעסק בזה יותר מדי.
התפריט בסופו של דבר זה מה שאתה קובע ואמור להיות יחסית גמיש. הוא אמור לשרת אותך כדי לעזור לך להגיע לנקודה מסוימת, ולא אתה אמור לשרת אותו. בסופו של דבר הרעיון גם שלא תהיה תלוי בו כ"כ.

אתה יכול לשלב כמעט הכל אם זה מסתדר עם רמות הרעב שלך ויעדי המאקרונוטריינטים שהצבת לעצמך, בהנחה שרוב התזונה שלך היא לא ג'אנק טהור.

לצורך העניין, אם אתה רוצה לשלב כריך מסוים ורוצה לחשב אותו - אתה יכול לתת הערכה גסה ללחם, לרטבים ולמילוי. זה יעבוד מספיק טוב כי בכל מקרה אם אתה עוקב אחרי המשקל שלך אתה תדע לתקן את הקלוריות בהתאם.

 

[Snorlax jr]

יש לך אופציה להזמין אוכל אז תנצל
תזמין חזה עוף וירקות אם יש אופציה
תבחר מאכלים שאתה יכול להעריך קלוריות, חלבון וכו'.
כמובן שיהיה דחיסות קלורית נמוכה שתוכל לאכול יותר 🤯

 

[nlr666]

מה תזמינו כדי להישאר צמודים לתפריט?

כמה שיותר בשר,כמה שפחות פחמימה

 

[BeN35]

מביא אוכל מהבית
את הכרטיסים מוכר
ובכסף קונה עוף חזה עוף/ביצים/טונה וכו
Win win בכל מצב

 

[liavv]

מביא אוכל מהבית
את הכרטיסים מוכר
ובכסף קונה עוף חזה עוף/ביצים/טונה וכו
Win win בכל מצב

יש מצב ששכחת להדגיש ?

 

[BeN35]

יש מצב ששכחת להדגיש ?

צחקתי לעצמי 😃

 

[Ohad]

קנה בעזרת הכרטיס קופונים לשופרסל.

 

[AdirWorkout]

מתוך עניין, אם יש לכם כרטיס מסוג "תן ביס", "סיבוס" בעבודה ואתם לא מביאים אוכל מהבית, מה תזמינו כדי להישאר צמודים לתפריט?

אני מביא אוכל מהבית, אבל מעניין אותי לדעת מה חברי הפורום חושבים/מזמינים.

הייתי מחפש איפה אני יכול לקנות טונה שימורים או כל מוצר חלבון שיכול להיכלל ואז מזה מכין לי מנות אוכל לעבודה. או אפילו עושה קומבינה עם אחד מחברי העבודה.