דקירה בבטן בסקוואט

[Roeymiz]

אהלן. חזרתי החודש להתאמן במכון אחרי שנה שבה התאמנתי בסטריט.
אני מעלה בממוצע 2.5 קילו לאימון.
כבר 2 אימונים שאני מרגיש דקירה בצד שמאל תחתון של הבטן (כ 7 ס"מ באלכסון מהטבור) כשאני מתחיל את העלייה. המשקל לא כבד לי, אבל אני עוצר את הסט בגלל הדקירה הזאת.
מישהו מכיר? זה יכול להיות בקע? שריר שנתפס? טכניקה לקוייה?
בכל מקרה אני עכשיו מפסיק להתאמן עד שאני אלך לרופא השבוע.

 

[elchonon]

היה לי כזה דבר לפני כמה שבועות, במקרה שלי מדובר בשריר תפוס מחגורה צמודה מידי בזמן הסקוואט.

תלך לרופא לראות שהכבד לא מוגדל או משהו כזה, ואולי גם אולטרה סאונד כדי לשלול בקע.

או שתלך לפיזיותרפיה לראות אם הוא יצליח לאבחן משהו.

בנתיים תוריד משקל, או תשנה ווריאציה שלא תכאב בזמן ביצוע התרגיל.

 

[Roeymiz]

היה לי כזה דבר לפני כמה שבועות, במקרה שלי מדובר בשריר תפוס מחגורה צמודה מידי בזמן הסקוואט.

תלך לרופא לראות שהכבד לא מוגדל או משהו כזה, ואולי גם אולטרה סאונד כדי לשלול בקע.

או שתלך לפיזיותרפיה לראות אם הוא יצליח לאבחן משהו.

בנתיים תוריד משקל, או תשנה ווריאציה שלא תכאב בזמן ביצוע התרגיל.

תודה רבה. לקחתי כמה ימים מנוחה בינתיים.
עוד יומיים אלך לרופא לשאול על הכל.