נק' מוניטין:
3
רציתי לדעת מאיפה אני יכול להשיג מוצרים של gorila כפי שראיתי באתר שלהם אין משלוח לישראל וגם ל gat איןואזל מלאי מ אייהרב
פרי ווארקאוט
- פותח/ת השרשור astefan 11
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,978
ניסתי 20/30 דקות לפני כמה פעמים זה הרגיש רע ביותר עייפות פי כמה וממש הרגשתי מותש וסחוט שהספסל קורץ לי לתפוס עליו תנומה.
נק' מוניטין:
7,568
אז אולי לשתות תוך כדי אימון?
*אבל אז יש מצב,שתיהיה ״ער״ הרבה אחרי האימון.
נק' מוניטין:
1,978
ניסיתי לשחק עם הקפה קר וחם בתוך האימון, לפני האימון ללא תוצאות לטובה רק לרעה.
נק' מוניטין:
7,568
נק' מוניטין:
1,093
נסה אולי יוהמבין, בכל מני צורות שהוא מגיע.
נק' מוניטין:
1,978
אנסה תודה.
נק' מוניטין:
1,093
אתה אדם יותר טוב מאיתנו
נק' מוניטין:
7,568
חשבתי גם להגיד..
אבל מפחד שיצלבו אותי,שאני משוגע ההורמונים הראשי פה.
הייתי בדיוק כמוהו,גם רשמתי כאן איפה שהוא,הייתי שותה ים קפאין ונרדם על ההגה בנסיעות.
נק' מוניטין:
2,017
די תמשיך
נק' מוניטין:
1,978
אשמח שתכוון אותי יותר, למה אתה מתכוון בעיות אחרות?
זה ידוע שיש אנשים שקפה לא משפיע עליהם או פועל פעולה הפוכה.
נק' מוניטין:
1,978
לא, אני לא צורך בכלל קפאין, ובכל פעם שאני מנסה אם לפני נהיגה או אימון הכל נהרס.
נק' מוניטין:
1,219
אם ממש בא לך להשקיע בבדיקה, נסה שתי אופציות:
1. להקטין מנת קפאין. קפה חלש יותר חצי שעה לפני
2. חיזוק כפול, קפה ראשון 3-4 שעות לפני אימון, קפה שני כרגיל 0.5 שעה לפני אימון
אם שתי השיטות לא עובדות אז כנראה שקפאין לא בשבילך
1. להקטין מנת קפאין. קפה חלש יותר חצי שעה לפני
2. חיזוק כפול, קפה ראשון 3-4 שעות לפני אימון, קפה שני כרגיל 0.5 שעה לפני אימון
אם שתי השיטות לא עובדות אז כנראה שקפאין לא בשבילך
נק' מוניטין:
1,978
מעדכן שהקטנת מנת הקפאין למנה ממש קטנה (רבע כפית, אספרסו חלש מאוד) לא השפיע עליי לרעה ונתן קצת הרגשה טובה.
