הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ הלינארית של ביל סטאר

scarface

משתמש פעיל
748
1
נק' מוניטין:
196
748
1
מבחינת התאוששות- הלינארית של ביל קלה יותר מSS?
אני מחפש תוכנית כח שאני לא צריך לאכול בא כמו בקירקס ושאני אצליח להתאושש ממנה כדי לבצע לפחות פעמיים אירובי.
חשבתי של התוכנית של וונדלר אבל היא איטית מדי.
 
חבר טוב שלי ואחיו עושים את הלינארית של ביל סטאר, אני לא יודע אם ההתאוששות יותר קלה בהכרח אבל אני מאמין שכן כי (אם אני זוכר נכון) בלינארית מעלים משקל פעם בשבוע ובSS כל אימון.

אבל בכל מקרה בתוכניות כאלה אתה צריך לאכול הרבה.
 
אם עברת כבר את שלב המתחיל (אתה לא יכול להתקדם לינארית מאימון לאימון) אפשר להפסיק עם קרקס האוכל, אבל צריך לאכול מספיק.
 
סוף סמסטר + הגנה על הדוקטורט, הלחץ בא בגלים. ביום שני אני מתפנה קצת ואז אני יכול לעבור על כמה מאמרים, רק צריך לומר לי מה דחוף יותר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית